Здоровье детей в большом городе
> Статьи > Короткой строкой > Здоровье детей в большом городе
.jpg)
Всем известно, что жители городов обычно ведут не очень подвижный образ жизни, даже если им и приходиться, как минимум два раза в день пройтись к транспорту по дороге на работу и назад. Детям двигательная активность нужна намного больше, чем взрослым, так как их костная и мышечная системы растут и формируются, а отсутствие движения ведет к атрофии мышц и различным нарушениям осанки. Если занять любимое чадо спортом и показать личный пример как больше двигаться не получается, нужно записать ребенка в спортивную секцию, которая ему по душе – футбол, баскетбол, аэробика, плавание и т.п. Во-первых, таким образом, он будет меньше времени сидеть дома у телевизора, пока родители на работе, а во-вторых, это действительно поможет развивать физические способности и давать отдых мозгу после школьных занятий. А чтобы ребенок после занятий мог прийти домой и не стоять под дверью в ожидании прихода родителей, если ключ не поворачивается и нужна смена замков в металлической двери, надо позаботиться об этом заранее и поставить качественный замок.
В городе также важно учитывать фактор сильного автомобильного движения на улицах. Важно с самых малых лет учить ребенка быть внимательным на дороге, правильно вести себя и не играть около мест, где ездят автомобили. Это предупредит множество несчастных случаев. Также важно ознакомит ребенка с правилами гигиены в общественных местах. Даже банальное мытье рук после возвращения домой может защитить ребенка от лишних вирусных и бактериальных инфекций. Научить таким простым действиям ребенка проживающего в городе, где большое скопление людей увеличивает возможность инфицирования разными болезнями, это обязательная задача для всех родителей. Кроме того, с быстрым ритмом жизни города нелегко справиться даже взрослым, что уж говорить о детях. Их режим дня должен быть рационально продуман, умственная работа должна обязательно чередоваться с физической с учетом возраста и психологических особенностей каждого конкретного ребенка.
13.11.2014Посмотрите также:
![]() Диагноз «стенокардия» Диагноз «стенокардия» ставится при клинических проявлениях болезни. Если же... |
![]() Причины и признаки возникновения ячменя на глазу Ячмень – это воспаление сальной железы, расположенной в глазном веке. Зачастую,... |
![]() Когда менять зубную щетку? Этот вопрос каждый из нас начинает задавать, когда его собственная зубная щетка похожа на... |
![]() Целлюлит: вся проблема в стрессе Одна из самых ненавистных проблем, знакомая почти каждой женщине – целлюлит. Это проблема... |
![]() Почему столь популярна маммопластика? Маммопластика уже не первый год считается одной из наиболее востребованных операций среди... |