Все новости о похудении

> Новости > Все новости о похудении

Помощь в похудении, молиться и худеть, мандариновая диета, тренажеры нас обманывают, тренировка шопингом, ароматная стройность, взвешиваемся в определенные дни.Ученые провести ряд исследований и выяснили занятные факты, которые могут помочь человечеству справиться с лишним весом. Вот последние новости.

- молись и худей. Психолог Мэтью Андерсон решился на эксперимент: он собрал 4000 добровольцев с излишним весом и предложил им перед едой молиться Богу и просить у него здоровья и укрощения аппетита. Результат исследований его поразил: за неделю испытуемые избавились от 5 кг! В итоге исследований была выпущена книга М. Андерсона «Диета молящихся».

- мандариновая диета. В мандарине находится большое количество вещества нобилетина. Он стимулирует ген, отвечающий за сжигание жира. Один цитрус в день поможет вам снизить количество жира.

- тренажеры нас обманывают. Ученые провели ряд исследований и выяснили, что тренажеры недооценивают расход калорий на 19%! Ученые призвали приобрести кардиостимулятор, он вам не соврет и позволит определить насколько интенсивно вы тренировались.

- шопинг можно совмещать с тренировкой. Британские исследователи утверждают, что за полчаса в супермаркете мы легко избавляемся от 100 ккал. Больше энергии сгорает, если ходить не в продуктовые магазины, а выбирать одежду. Перемерив гору одежды можно потратить 200 ккал.

- Ароматная стройность. Одежда определенного покроя способна скрыть недостатки. Оказывается, что правильно подобранные духи так же могут скрыть изъяны фигуры. Алан Хирш - специалист Чикагского центра исследований обоняния протестировал сотни ароматов и пришел к выводу, что цветочно-пряные запахи создают иллюзию стройности. А если в парфюм внедрить еще и цитрусовый запах (в частности грейпфрут), то мужчинам кажется, что женщина не только стройнее, но и моложе.

- Взвешиваться лучше по понедельникам и пятницам. Эксперты Школы медицины (Вашингтон) выяснили, что взвешиваться лучше именно по понедельникам и пятницам. Эти дни выбраны не случайно. Те, кто сидит на диете, должен взвешиваться в пятницу, чтобы уточнив свой вес не броситься во все тяжкие на выходные, а в понедельник подтвердить, что вы не прибавили.

Так как все больше людей приходит к мнению, что все проблемы со здоровьем и лишним весом в том числе начинаются в голове, то зачастую помогает тот способ, в который больше веришь. Сейчас появилось новое направление под названием rpt терапия - RPT - Rapid Personal Transformation (Быстрые Персональные Результаты). Психологические тренинги помогут разобраться в себе.

Используйте эти новости для того, чтобы снизить свой вес.

11.09.2013


Посмотрите также:
Правильное лечение и восстановление печени
Правильное лечение и восстановление печени

Печень – это один из самых главных органов пищеварительной системы. Это своего рода...
Исправление искривления позвоночника в клинике
Исправление искривления позвоночника в клинике

  Исправление искривлений позвоночника, а также лечение опорно-двигательного аппарата...
Почему возникает гайморит?
Почему возникает гайморит?

Гайморит представляет собой заболевание, при котором происходят воспалительные процессы в...
Артрозы. Причины, симптоматика, советы
Артрозы. Причины, симптоматика, советы

Суставы человека испытывают повышенную нагрузку каждый день. Такая нагрузка существенно...
О болях в спине
О болях в спине

Ортопедические матрасы сейчас продаются фактически в каждом магазине-салоне спальных постелей....