Хроническую усталость можно вылечить
> Статьи > Традиционная медицина > Хроническую усталость можно вылечить
И разработанная методика не требует медикаментозного лечения. А всё потому, что справиться с хронической усталостью можно очень простым способом: достаточно лишь заниматься спортом, постепенно увеличивая нагрузки. Также человек должен менять своё отношение к состоянию, занимаясь поведенческой терапией.
Такие выводы сделали исследователи, изучив состояние более шестисот человек. Выяснилось, что предложенная методика сколь эффективно, столь и дешева. И дешевизна терапии выгодна не только человеку, но и государству в целом.
Учёные до сих пор в неведении причин, вызывающих синдром хронической усталости. Раньше высказывались мнения, что в появлении усталости виноваты инфекции и вирусы. Таким образом, «виновными» считали вирусы гепатита С, цитомегаловирус, Эпштейна-Барр, энтеровирус, вирус герпеса 6-го типа, ретровирус, вирус Коксаки.
Теперь же учёные склонились к версии, согласно которой в возникновении симптома хронической усталости виновато отсутствие баланса между физической и интеллектуальной нагрузкой. Понятно, что хроническая усталость чаще всего наблюдается у жителей больших городов, так как именно они постоянно испытывают мощные интеллектуальные и эмоциональные нагрузки при минимуме физической активности.
Известно, что хроническая усталость выражена в чувстве постоянной усталости, ухудшении памяти, нарушении сна, снижении внимательности, болях в мышцах, суставах.
Таким образом, чтобы избавиться от этой «болезни современности», требуется увеличивать физическую нагрузку. Это не потребует у человека больших финансовых растрат, зато пользу принесёт чрезвычайно большую. По словам профессора Пол Маккрона, государству нужно вложиться в предложенный учёными подход к излечению хронической усталости.
04.08.2012Посмотрите также:
![]() Почему упражнения на батуте полезны для здоровья Батут – это не только веселое развлечение, при помощи которого можно получить массу... |
![]() Неприятное заболевание - геморрой Геморроем называют далеко не смертельное, но очень неприятное заболевание, в народе... |
![]() Остеопатия - альтернативный метод лечения Медицина, как официальная, так и альтернативная, не стоит на месте, постоянно развиваясь... |
![]() Вреден или полезен шоколад? Так ли вреден шоколад, как об этом часто упоминают наразного рода форумах? Согласно... |
![]() Методы контрацепции Контрацептивы – это комплекс мероприятий, который призван препятствовать... |