Хроническую усталость можно вылечить
> Статьи > Традиционная медицина > Хроническую усталость можно вылечить
И разработанная методика не требует медикаментозного лечения. А всё потому, что справиться с хронической усталостью можно очень простым способом: достаточно лишь заниматься спортом, постепенно увеличивая нагрузки. Также человек должен менять своё отношение к состоянию, занимаясь поведенческой терапией.
Такие выводы сделали исследователи, изучив состояние более шестисот человек. Выяснилось, что предложенная методика сколь эффективно, столь и дешева. И дешевизна терапии выгодна не только человеку, но и государству в целом.
Учёные до сих пор в неведении причин, вызывающих синдром хронической усталости. Раньше высказывались мнения, что в появлении усталости виноваты инфекции и вирусы. Таким образом, «виновными» считали вирусы гепатита С, цитомегаловирус, Эпштейна-Барр, энтеровирус, вирус герпеса 6-го типа, ретровирус, вирус Коксаки.
Теперь же учёные склонились к версии, согласно которой в возникновении симптома хронической усталости виновато отсутствие баланса между физической и интеллектуальной нагрузкой. Понятно, что хроническая усталость чаще всего наблюдается у жителей больших городов, так как именно они постоянно испытывают мощные интеллектуальные и эмоциональные нагрузки при минимуме физической активности.
Известно, что хроническая усталость выражена в чувстве постоянной усталости, ухудшении памяти, нарушении сна, снижении внимательности, болях в мышцах, суставах.
Таким образом, чтобы избавиться от этой «болезни современности», требуется увеличивать физическую нагрузку. Это не потребует у человека больших финансовых растрат, зато пользу принесёт чрезвычайно большую. По словам профессора Пол Маккрона, государству нужно вложиться в предложенный учёными подход к излечению хронической усталости.
04.08.2012Посмотрите также:
![]() Массаж релакс - помощник от стрессов и хронической усталости Человека в современном обществе, полном стрессовых ситуаций, не получает достаточного отдыха и... |
![]() Как правильно ухаживать за зубами Белизна зубов для современного человека означает здоровье, красоту и свежесть. Практически у... |
![]() Симптомы и формы гепатита Гепатит представляет собой общее название воспалительных и диффузных заболеваний печени,... |
![]() Деликатная мужская проблема – простатит Хронический простатит – это крайне неприятная и очень деликатная проблема.... |
![]() Воспаление слизистой прямой кишки или проктит Проктитом называют воспаление слизистой прямой кишки. Проктит часто может соседствовать с... |