Хроническую усталость можно вылечить
> Статьи > Традиционная медицина > Хроническую усталость можно вылечить
И разработанная методика не требует медикаментозного лечения. А всё потому, что справиться с хронической усталостью можно очень простым способом: достаточно лишь заниматься спортом, постепенно увеличивая нагрузки. Также человек должен менять своё отношение к состоянию, занимаясь поведенческой терапией.
Такие выводы сделали исследователи, изучив состояние более шестисот человек. Выяснилось, что предложенная методика сколь эффективно, столь и дешева. И дешевизна терапии выгодна не только человеку, но и государству в целом.
Учёные до сих пор в неведении причин, вызывающих синдром хронической усталости. Раньше высказывались мнения, что в появлении усталости виноваты инфекции и вирусы. Таким образом, «виновными» считали вирусы гепатита С, цитомегаловирус, Эпштейна-Барр, энтеровирус, вирус герпеса 6-го типа, ретровирус, вирус Коксаки.
Теперь же учёные склонились к версии, согласно которой в возникновении симптома хронической усталости виновато отсутствие баланса между физической и интеллектуальной нагрузкой. Понятно, что хроническая усталость чаще всего наблюдается у жителей больших городов, так как именно они постоянно испытывают мощные интеллектуальные и эмоциональные нагрузки при минимуме физической активности.
Известно, что хроническая усталость выражена в чувстве постоянной усталости, ухудшении памяти, нарушении сна, снижении внимательности, болях в мышцах, суставах.
Таким образом, чтобы избавиться от этой «болезни современности», требуется увеличивать физическую нагрузку. Это не потребует у человека больших финансовых растрат, зато пользу принесёт чрезвычайно большую. По словам профессора Пол Маккрона, государству нужно вложиться в предложенный учёными подход к излечению хронической усталости.
04.08.2012Посмотрите также:
Нейросонография детям. Особенности проведения Рождение малыша – с трепетом ожидаемое событие почти в каждой семье. Любые родители... |
Как контролировать эмоции? Не секрет, что умение управлять своими чувствами делает человека свободным и счастливым.... |
Лечение рака пищевода в Израиле В структуре онкологических заболеваний рак пищевода составляет 5%, а среди злокачественных... |
Менструальный цикл Менструальный цикл – представляет собой серию взаимосвязанных процессов в организме... |
Лечение ДЦП ДЦП – это сокращенная аббревиатура от термина детский церебральный паралич, включающий в... |