Хроническую усталость можно вылечить

> Статьи > Традиционная медицина > Хроническую усталость можно вылечить

                           

И разработанная методика не требует медикаментозного лечения. А всё потому, что справиться с хронической усталостью можно очень простым способом: достаточно лишь заниматься спортом, постепенно увеличивая нагрузки. Также человек должен менять своё отношение к состоянию, занимаясь поведенческой терапией.

Такие выводы сделали исследователи, изучив состояние более шестисот человек. Выяснилось, что предложенная методика сколь эффективно, столь и дешева. И дешевизна терапии выгодна не только человеку, но и государству в целом.

Учёные до сих пор в неведении причин, вызывающих синдром хронической усталости. Раньше высказывались мнения, что в появлении усталости виноваты инфекции и вирусы. Таким образом, «виновными» считали вирусы гепатита С, цитомегаловирус, Эпштейна-Барр, энтеровирус, вирус герпеса 6-го типа, ретровирус, вирус Коксаки.

Теперь же учёные склонились к версии, согласно которой в возникновении симптома хронической усталости виновато отсутствие баланса между физической и интеллектуальной нагрузкой. Понятно, что хроническая усталость чаще всего наблюдается у жителей больших городов, так как именно они постоянно испытывают мощные интеллектуальные и эмоциональные нагрузки при минимуме физической активности.

Известно, что хроническая усталость выражена в чувстве постоянной усталости, ухудшении памяти, нарушении сна, снижении внимательности, болях в мышцах, суставах.

Таким образом, чтобы избавиться от этой «болезни современности», требуется увеличивать физическую нагрузку. Это не потребует у человека больших финансовых растрат, зато пользу принесёт чрезвычайно большую. По словам профессора Пол Маккрона, государству нужно вложиться в предложенный учёными подход к излечению хронической усталости.

04.08.2012


Посмотрите также:
Отравление бытовым газом
Отравление бытовым газом

  Отравление бытовым газом или дымом в наши дни достаточно распространено. И это связано,...
Что называют артрозом?
Что называют артрозом?

Артрозом называют слишком ранее изнашивание внутрисуставного хряща. Как правило, это вызвано...
Винотерапия
Винотерапия

Никому точно не известно, где и когда впервые сделали вино, но то, что у данного благородного...
Восстановление груди после мастэктомии
Восстановление груди после мастэктомии

Рак груди у женщин встречается все чаще. Согласно официальной статистике, данный вид...
Здоровый позвоночник – хорошее самочувствие
Здоровый позвоночник – хорошее самочувствие

Ошибка многих людей – не заниматься профилактикой и лечением, пока что-нибудь не начнет...