Депрессия. Как с ней бороться.

> Статьи > Психология > Депрессия. Как с ней бороться.

Каждый из нас знаком с такой напастью, как депрессия. Особенно если вы житель огромного мегаполиса – постоянные стрессы, быстрый ритм жизни. Для кого-то депрессия является частой гостью, а кто-то легко может прогнать ее от себя. У кого-то депрессия связана со сменой работы, с личными проблема. У каждого свои причины. Но затяжная продолжительная депрессия может отрицательно сказаться на здоровье. Так как вы ослаблены, можете легко заболеть и организму будет сложно бороться. Поэтому научиться бороться с депрессией необходимо. Очень распространены различные успокоительные средства, например, «глицын», «новопассит». Существуют также и более сильные препараты. Но ни в коем случае не принимайте подобные препараты самостоятельно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Для борьбы с депрессией очень многие начали прибегать к услугам психолога. Данная тенденция становится все более и более популярной и пришла к нам из Европы. Те, у кого недостаточно средств на поход к психологу, часто обращаются за помощью к друзьям, родителям. У кого-то для борьбы с депрессией существуют свои способы – любимое дело, такое как, например, шоппинг, спа-салон или поход в клуб и спортивный зал. Психологи утверждают, что наиболее тяжелые формы депрессии связаны с расставанием с любимым человеком. При этом, психологи отмечают, что смерть любимого переживается немного легче, чем именно расставание. Связывают они это с тем, что смерть подразумевает под собой стечение каких-либо обстоятельств. Тогда как, при расставаниях человек начинает винить себя, у него развивается множество комплексов. В этих случаях, врачи рекомендует погрузиться в работу, начать изучать язык, то есть с головой погрузиться в новое занятие, стараться как можно меньше находиться наедине, пусть даже через силу, но выходить на улицу, встречаться с друзьями. 

07.12.2012


Посмотрите также:
Негатоскоп – анализатор рентгеновских снимков
Негатоскоп – анализатор рентгеновских снимков

  Негатоскопом называют устройство, которое позволяет анализировать рентгеновские снимки. С...
Как выбрать средства для кожи по ее типу?
Как выбрать средства для кожи по ее типу?

Каждая женщина старается продлить молодость и красоту как можно дольше. И крем для лица играет...
Избавляемся от табачной зависимости
Избавляемся от табачной зависимости

В наши дни, благодаря тому, что на проблему курения долгие годы смотрели сквозь пальцы, мы...
Борьба со СПИДом в России
Борьба со СПИДом в России

В России заявляют, что уже к концу нынешнего года создадут прототип вакцины от СПИДа и...
Плазмолифтинг – эффективное возвращение молодости лица
Плазмолифтинг – эффективное возвращение молодости лица

  Во все времена женщины был готовы стерпеть многое ради красоты и ощущения вечной...