Как предотвратить выпадение волос?

 У нормального здорового человека за сутки выпадает около 100 волос. Эта количество выпавших волос принято считать нормой. Но, в том случае, если после расчесывания волос или после их мытья на расческе стало оставаться заметно больше волос, чем обычно, то это может свидетельствовать о том, что пора пересмотреть свои взгляды на используемые в данный период шампуни и сменить их на эффективные средства против выпадения волос или вплотную заняться обследованием состояния своего организма.

Так какова причина выпадения волос? В основном, волосы выпадают на фоне сбоя работы эндокринной, иммунной систем, на фоне воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта, а также из-за частых стрессов. Кроме внутренних причин, существуют также вторичные причины, связанные с использованием некачественных шампуней и бальзамов. Также причиной усиленного выпадения волос может быть привычка носить туго затянутые хвосты. Многие люди в холодное время года предпочитают не носить головных уборов, даже не подозревая о том, что низкая температура негативно влияет на состояние волосяных луковиц.

В том случае, если волосы действительно стали выпадать в больших количествах имеет смысл посетить своего лечащего врача. Поскольку только опытный специалист сможет сориентировать человека и указать на вероятные причины выпадения волос. Что можно сделать самостоятельно еще до посещения врача? Совершенно нелишним будет приобрести в аптеке хороший поливитаминный комплекс, который сможет укрепить организм в целом. Кроме того, маски на основе натуральных масел, таких как масло смородины или примулы, богатых на содержание в них гамма-линоленовой кислоты. Также весьма полезны масла с содержанием олеиновой кислоты, такие как масло миндаля и авокадо. Кокосовое и пальмовое масла содержат в себе фитостерины, которые отлично стимулируют рост волос.

Помимо вышеперечисленных средств весьма позитивно на состоянии волосяных луковиц и структуры волос сказываются травяные отвары, которые содержат в своем составе фитоэстрогены. Для ополаскивания волос после мытья можно использовать зверобой, ромашку, хмель, шалфей, крапиву и другие. Из народных средств хорошо укрепляют волосы пивные дрожжи, маски на основе ржаного хлеба и скисшего молока. Все вышеперечисленные средства хорошо сочетаются с массажем волосистой части головы, который стимулирует кровообращение.