Как сохранить кожу здоровой и молодой?

> Статьи > Здоровье и красота > Как сохранить кожу здоровой и молодой?

Как сохранить кожу здоровой и молодой?Человеческая кожа является самым большим и, в то же время, самым незащищенным органом тела. Она постоянно подвергается различным негативным воздействиям: тепло и холод, морозы и солнечный зной, тесная одежда влияют на нее не самым лучшим образом. Именно поэтому за кожей нужен постоянный, правильный уход. Только тогда, когда кожа в порядке, женщина может вздохнуть свободнее и порадовать себя, например, купив новое платье (http://shop.art-deco-fashion.ru/kupit-platie-v-rostove). А привести кожу в порядок можно не только косметическими препаратами, здесь все средства хороши.

В первую очередь, в голову приходит баня (сауна). О пользе похода в такое заведение сказано уже немало. Баня выводит шлаки, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи. Если посещать баню регулярно, молодости и упругости кожи можно будет только позавидовать. Примерно такая же ситуация и с контрастным душем.

Кстати, при мытье лучше пользоваться гелем для душа, ибо привычное нам мыло сушит и обезжиривает кожу, лишая тем самым защитного слоя. На сегодняшний день, в продаже можно увидеть массу средств для мытья тела: жидкое мыло, молочко, гели. Они не только мягко и бережно очищают кожу, но и не дают уйти защитному слою. После мытья косметологи рекомендуют использовать лосьон для тела, который благотворно влияет на лишившуюся естественной защиты кожу. Его нужно втирать круговыми движениями, особенно тщательно останавливаясь на коленях и локтях, ведь там кожа самая шершавая и сухая.

Для того, чтобы кожа не испытывала дефицит влаги, ее следует обрабатывать маслом. Причем если пользоваться не жидким, а сухим маслом, оно не будет оставлять следов на одежде.

Не стоит пользоваться синтетическим бельем – кожа может отреагировать на него зудом и раздражением, а в отдельным случаях даже аллергией. Такое белье также не дает испаряться поту, а коже – дышать. Это нарушает естественный тепловой обмен, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Поэтому лучшим выбором всегда будет белье из хлопчатобумажных тканей, а зимой – термоизолирующее.

Всегда полезны для кожи солнечные ванны, свежий воздух, солевые ванны, ванны с различными травами и, конечно же, массаж.

Великолепно сказываются на состоянии кожи умеренные физические нагрузки. Они ускоряют обменные процессы в клетках, делают кожу эластичной. В результате упражнений, к коже обеспечивается мощный приток кислорода – это даст ей возможность очень долго выглядеть молодой и здоровой.

04.01.2015


Посмотрите также:
Матрас для здоровой спины
Матрас для здоровой спины

Здоровье спины заключается не только в правильной осанке, но и в грамотно подобранном матрасе....
Оформление справки о временной нетрудоспособности
Оформление справки о временной нетрудоспособности

Любое отклонение от нормального здорового ритма жизни, можно считать болезнью. Просто все...
Боль в спине
Боль в спине

  Различные виды боли в спине являются одним из  распространенных болевых ощущений,...
Правильный уход за кожей лица
Правильный уход за кожей лица

  Многие женщины и девушки хотят выглядеть красиво, но неправильно ухаживают за своей...
Поддесневой скейлинг или корневая чистка зубов
Поддесневой скейлинг или корневая чистка зубов

Поддесневой скейлинг представляет собой тщательную чистку корневой поверхности зубов с...