Как сохранить кожу здоровой и молодой?

Человеческая кожа является самым большим и, в то же время, самым незащищенным органом тела. Она постоянно подвергается различным негативным воздействиям: тепло и холод, морозы и солнечный зной, тесная одежда влияют на нее не самым лучшим образом. Именно поэтому за кожей нужен постоянный, правильный уход. Только тогда, когда кожа в порядке, женщина может вздохнуть свободнее и порадовать себя, например, купив новое платье (http://shop.art-deco-fashion.ru/kupit-platie-v-rostove). А привести кожу в порядок можно не только косметическими препаратами, здесь все средства хороши.

В первую очередь, в голову приходит баня (сауна). О пользе похода в такое заведение сказано уже немало. Баня выводит шлаки, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи. Если посещать баню регулярно, молодости и упругости кожи можно будет только позавидовать. Примерно такая же ситуация и с контрастным душем.

Кстати, при мытье лучше пользоваться гелем для душа, ибо привычное нам мыло сушит и обезжиривает кожу, лишая тем самым защитного слоя. На сегодняшний день, в продаже можно увидеть массу средств для мытья тела: жидкое мыло, молочко, гели. Они не только мягко и бережно очищают кожу, но и не дают уйти защитному слою. После мытья косметологи рекомендуют использовать лосьон для тела, который благотворно влияет на лишившуюся естественной защиты кожу. Его нужно втирать круговыми движениями, особенно тщательно останавливаясь на коленях и локтях, ведь там кожа самая шершавая и сухая.

Для того, чтобы кожа не испытывала дефицит влаги, ее следует обрабатывать маслом. Причем если пользоваться не жидким, а сухим маслом, оно не будет оставлять следов на одежде.

Не стоит пользоваться синтетическим бельем – кожа может отреагировать на него зудом и раздражением, а в отдельным случаях даже аллергией. Такое белье также не дает испаряться поту, а коже – дышать. Это нарушает естественный тепловой обмен, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Поэтому лучшим выбором всегда будет белье из хлопчатобумажных тканей, а зимой – термоизолирующее.

Всегда полезны для кожи солнечные ванны, свежий воздух, солевые ванны, ванны с различными травами и, конечно же, массаж.

Великолепно сказываются на состоянии кожи умеренные физические нагрузки. Они ускоряют обменные процессы в клетках, делают кожу эластичной. В результате упражнений, к коже обеспечивается мощный приток кислорода – это даст ей возможность очень долго выглядеть молодой и здоровой.