Красивые руки – это просто

 Любая женщина ставит во главу угла слежение за кожей лица и рук, ведь это ее визитная карточка. И если на лицо еще можно наложить макияж, то неухоженность рук никак не скроешь. Именно поэтому лучше начать ухаживать за состоянием кожи рук как можно раньше. Это не только красота, но и здоровье. Кожа рук должна быть мягкой, чистой и гладкой.

Разумеется, поддерживать руки в хорошем состоянии достаточно сложно, ведь именно они подвергаются постоянным немалым испытаниям: неблагоприятные погодные условия, мытье посуды, возрастные изменения и т.д. Если женщина относится к защите кожи рук спустя рукава, через некоторое время она заметит нехорошие изменения – кожа станет морщинистой и дряблой.

Первым условием для поддержания кожи рук «в добром здравии» – правильное питание (здоровое, полноценное, разнообразное). Здоровье должно идти изнутри, одними внешними воздействиями положения не спасешь. Рацион женщины должен включать яйца, молоко, свежие салаты, творог, мясо, зерновой хлеб, овощи и фрукты. Таким образом, в организме всегда в достатке будут витамины D, B, кальций, железо и полезные белки. Фактически, при возникновении каких-либо проблем с кожей рук, следует сразу же обратить внимание на то, как и чем вы питаетесь.

Роговой слой кожи обычно обновляется в течение месяца. Во избежание прекращения клеточной регенерации, кожа обязана получать необходимое ей количество влаги и жира, ибо при их недостатке, она будет шелушиться, пересыхать и воспаляться.

Уход за кожей рук не требует большого количества времени и каких-то титанических усилий. Самое главное здесь – регулярность. В ежедневный уход должны входить кремы (косметика интернет магазин вам в помощь), которые содержат жировые компоненты и различные биологически активные вещества (витамины, растительные экстракты, масла, глицерин).

Следует также соблюдать простые правила. После того, как намочили руки, их всегда нужно насухо вытирать. При наличии влаги на коже, она будет обезвоживаться. Холодная и жесткая вода портит кожу рук гораздо быстрее, поэтому пользоваться желательно теплой. Достаточно жесткие требования предъявляются и к мылу. Оно должно иметь рН, максимально близкий к естественному показателю кожи. Не стоит сильно тереть руки, даже если они очень загрязнены, лучше использовать дольку лимона для очистки особо сильных загрязнений. Крем должен наноситься на руки 2 раза в день, при сухой коже – вообще после каждого мытья. Хотя бы раз в неделю нужно устраивать своим рукам небольшой праздник: целебные ванночки. Более серьезный уход предполагает применение масок, пилингов и обертываний.