Опять грипп

Гриппом называют инфекцию вирусной природы, которая обычно поражает горло, нос, а иногда и легкие. В подавляющем большинстве случаев, грипп для человека неопасен, в группу риска попадают дети, пожилые люди, люди с ослабленным иммунитетом. У таких групп населения грипп может вызвать осложнения, поэтому им нужно крайне ответственно отнестись к лечению гриппа. К сожалению, многие люди легкомысленно относятся к профилактике различных простудных и вирусных заболеваний, а ведь болезни гораздо проще избежать, чем потом лечить ее, глотая таблетки и принимая неприятные процедуры. Достаточно следить за тем, чтобы не попадать на сквозняки, потреблять достаточно витаминов, закаляться. И даже такая, казалось бы, ерунда, как зимние стельки в обувь, может стать одним из решающих факторов в борьбе за свое здоровье. Отличный результат дает и вакцинация от вируса гриппа. В периоды эпидемий не стоит стесняться носить ватно-марлевые повязки – это также сильно снизит вероятность заболеть.

Но, если уж пришлось заболеть гриппом, огорчаться не стоит – справиться с ним легко, нужно лишь соблюдать режим дня и не принимать поспешных решений.

Распознать грипп достаточно просто – он начинается остро, сопровождаясь головной болью, высокой температурой, ломотой в суставах и мышцах, насморком, кашлем, болью в горле. Так может продолжаться до недели. Если болезнь перекинется на легкие, это может спровоцировать бронхит и даже пневмонию. Такое развитие болезни очень вероятно у вышеупомянутых групп риска, а также курильщиков, людей с хроническими заболеваниями.

При гриппе вряд ли стоит вести активный образ жизни и, тем более, ходить на работу. Лучше отлежаться в постели, выпивая много жидкости (сок, вода, сладкий травяной чай с медом и лимоном). Особенно показано обильное питье при повышенной температуре. Крепкий чай, кофе и алкоголь пить не стоит. Сбивать температуру сразу нет смысла, до достижения ею отметки в 38°С.

Есть нужно легкую пищу, которая быстро переваривается. Для смягчения кашля и боли в горле, можно пить лимонный сок, который смешивают с горячей водой и медом, либо теплое молоко с медом.

Температура, достигшая высоких отметок, сбивается ацетилсалициловой кислотой или, в случае с детьми, парацетамолом. Чем раньше начать борьбу с болезнью, тем легче она протекает и тем быстрее человек идет на поправку. При тяжелом течении болезни врач может прописать антивирусное средство, и даже антибиотики, если грипп вызвал осложнения.