Остеохондроз – частая причина болей в спине

Предрасположенность к болям в спине заложена уже самой физиологией человека. Не забывайте, что предки «хомо сапиенс» передвигались на четвереньках. И после того, как «человек прямоходящий» встал и пошел, вся нагрузка массы тела легла на позвоночник. Прошли уже миллионы лет эволюции, но на самом деле мало что изменилось. Ученые и медики в один голос продолжают повторять, что человек по-прежнему больше предрасположен для передвижения на четвереньках. На этом фоне жалобы большинства людей на планете на постоянные боли в спине уже не выглядят чем-то необычным.

Действительно, спина и позвоночник подвергаются постоянным нагрузкам. И если бы вы знали силу этих нагрузок, то скорее бы не удивлялись, а радовались, что у вас такая крепкая спина, раз она болит так редко. Но все же боли в спине посещают каждого человека. И одно дело, когда они вызваны физическими нагрузками или усталостью. В этом случае достаточно просто отдохнуть. Тогда мышцы спины придут в тонус и будут продолжать выполнять свою функцию – держать позвоночник (который, не забываем, в свою очередь держит всю массу тела). Но если отдых не помогает, и боль начинает носить хронический характер, то нужно обращаться к врачу.

Возможно, начинается ранняя стадия остеохондроза – основного заболевания спины, которые уже затем ведет к кифозу, лордозу и прочим, крайне опасным, болезням позвоночника. Остеохондроз очень легко остановить и вылечить на ранней стадии, но для этого, повторимся еще раз, важно своевременно обратиться к врачу. Он подскажет вам комплекс упражнений для восстановления тонуса спинных мышц и позвоночника. Упражнения эти очень просты, наподобие ЛФК. Заниматься лечебной гимнастикой вы сможете самостоятельно.

Если речь идет о запущенных случаях, то тогда прибегают к мануальной терапии. Как вариант – остеопатии. Квалифицированный специалист, с помощью точных массажных движений, знает, как привести мышцы в тонус. Ибо, по сути, основная причина остеохондроза заключается в том, что одни мышцы спины работают слишком много, а другие не работают вообще. Остеопат знает, как правильно распределить нагрузку между всеми мышцами.

Остеохондроз, как и любую болезнь, проще предупредить, чем лечить. Поэтому если боли в спине посещают вас слишком часто и начинают носить хронический характер, обращайтесь к врачу. Несколько своевременно сделанных лечебных упражнений способны остановить серьезные заболевания позвоночника.