Полезность молока
> Статьи > Народная медицина > Полезность молока
Молоко представляет собой один из наиболее полезных и питательных продуктов, который необходим для полноценного развития организма человека. В молоке, как известно, содержится животный белок, который участвует в строительных функциях организма. Материнское грудное молоко является необходимым и оптимальным продуктом для грудных детей.
Молоко полезно при простудных заболеваниях. Дело в том, что молоко помогает организму вырабатывать иммуноглобулины, образующиеся из белковой пищи. Белок молока прекрасно усваивается организмом и стимулирует поддержание и рост мышечной массы, именно по этой причине этот продукт очень популярен среди спортсменов. Больше о молоке можно узнать здесь http://spb.all.biz/moloko-bgg1090185.
Также, теплое молоко, выпитое на ночь с ложкой меда, способствует более глубокому и здоровому сну, поскольку оказывает успокаивающее седативное действие на организм. Подобный эффект обеспечивается содержанием триптофановых и фенилаланиновых аминокислот. Теплое молоко хорошо помогает при головных болях.
Молоко показано гипертоникам. Это обусловлено тем, что молоко имеет легкий мочегонный эффект, что непременно, сказывается и на стабилизации давления.
Что касается заболеваний желудочно-кишечного тракта, то при каждом отдельном заболевании имеются соответствующие показания. Так, например, при склонности к запорам, очень полезно употреблять в пищу натощак или перед сном йогурт или кефир. В таком виде молоко прекрасно нормализует микрофлору и способствует нормализации и стабилизации стула. При повышенной кислотности молоко является полезным продуктом, поскольку способствует избавлению от изжоги и снижению кислотности организма.
Благодаря молоку человек имеет возможность пополнять свой организм такими витаминами и питательными веществами как рибофлавин, который участвует в энергетическом обмене организма. Именно рибофлавин трансформирует жиры в углеводы. Поэтому этот продукт способствует нормализации веса.
Помимо всех вышеописанных полезных свойств молоко является незаменимым продуктов в косметологии. Маски на основе натурального молока, сметаны или кефира питают и увлажняют кожу. Также, скисшее молоко является прекрасным средством от ожогов, которое можно применять как детям, так и взрослым.
20.03.2016Посмотрите также:
![]() О дарсонвале Дарсонваль представляет собой физиотерапевтический прибор, который устраняет большое... |
![]() Вода, обогащенная кислородом, поможет здоровью Японские ученые пришли к выводу, что на планете существуют 2 вида воды: та, которая способна... |
![]() Уже весна… и авитаминоз Авитаминоз представляет собой состояние, при котором у человека наблюдается дефицит... |
![]() Миноксидил для роста волос Миноксидил для роста волос В последнее время облысение все чаще лечится при помощи препарата... |
![]() Как сохранить здоровье и красоту глаз Зрение — это главный источник информации человека, поэтому его значение трудно... |