Польза стевии

 Существует много полезных растений, которые несложно вырастить на своем приусадебном участке или даже дома в горшке. К ним относится и стевия, красивое с виду и чрезвычайно полезное внутри растение. По-другому ее называют медовой травкой, и не зря – она обладает приторно-сладким вкусом.

Несмотря на ее вкус, стевия содержит гораздо меньше калорий, чем любой другой углеводосодержащий продукт. И вреда от нее намного меньше, чем от сахара. Те же японцы уже давно приняли это к сведению, успешно заменяя стевией сахар и любые его заменители. А если учесть, что стевия содержит большое количество минералов и витаминов, а также значительно увеличивает силу различных травяных настоев и отваров, можно понять, почему ее так любят умные японцы и почему и вам следует начать ее выращивать как можно скорее.

Стевия обладает массой других полезных свойств. Например, она нормализует работу желудка и кишечника, улучшает функционирование различных желез: предстательной, поджелудочной, щитовидной. Она способна восстанавливать клетки печени, улучшать иммунитет, нормализовать обмен веществ. Незаменимо также такие свойства растения, как снижение риска развития атеросклероза и ишемии. Кроме того, стевия чистит кровь и обладает сильнейшим антиканцерогенным действием. Это же просто кладезь полезных свойств!

Как выяснили ученые, чрезмерное употребление в пищу сахара может привести к возникновению злокачественных опухолей. Если же человек никак не может отказаться от сладостей, ему впору перейти на сахарозаменитель, получаемый именно из стевии – «стевиозид». Стевиозид во много раз слаще сахара, но содержит гораздо меньше калорий. Понятно, что без сладкого могут обходиться, в буквальном смысле слова, единицы. Без привнесения в рацион различных лакомств организм может очень быстро взбунтоваться, нередки депрессии, стрессы – зачем же себя так мучить, когда есть стевия? Стевиозид поможет убить сразу нескольких зайцев. Он абсолютно безопасен, сладок, низкокалориен – чего же еще желать?

Из-за своего крайне низкого содержания калорий, стевиозид активно используется и в различных диетах, позволяющих худеть, не отказывая в одном из наслаждений, от которого так трудно отказаться. Не стоит, наверное, упоминать и о необычайной пользе стевиозида для страдающих сахарным диабетом. Не забывайте также о том, что стевиозид не портит зубы, кроме того, стевия может лечить пародонтоз, гингивиты и укреплять десны.