Повышенное давление у людей

Повышенное кровяное давление – это очень серьезная проблема, которая может обернуться различными крайне неприятными и даже критическими последствиями: инфарктом, инсультом, сердечной и почечной недостаточностью, нарушениями сознания. Нередки также слепота и потери сознания. Это происходит из-за появившихся изменений в стенках сосудов и сетчатке глаза. Проявляются такие изменения в виде сужения артерий сетчатки, отеке сетчатки, склерозе сосудов.

Самое главное отрицательное качество повышенного давления в том, что многие люди его просто не замечают. Как правило, о нем можно судить по чувству тревоги, тошноте, головокружениям, головной боли, перебоям и болям в области сердца и т.д. Несмотря на повсеместное привлечение внимания населения к этой проблеме, многие относятся к повышенному давлению крайне легкомысленно.

А тем временем, исследования свидетельствуют о том, что минимум каждый третий человек в мире имеет повышенное кровяное давление, и эта цифра только растет год от года. Мужчины больше подвержены такой проблеме. С повышенным давлением связаны 15% всех смертей.

Давление склонно повышаться, если сужаются крупные кровяные артерии, а также их более мелкие ответвления. Поскольку по артериям кровь поступает во все органы и ткани организма, сердцу приходится работать с большей нагрузкой, если они сужены.

Сужение артерий происходит по причине большого количества жиров в рационе. Это животные жиры (сметана, масло), пальмовые, кокосовые жиры. Огромное их количество поступает в организм с жирным мясом, колбасами, сырами, самыми различными сладостями. Вы можете быть уверены – чем богаче калориями пища, тем большее количество жиров вы получаете, и тем выше вероятность столкнуться с повышенным давлением. Такой же эффект даст употребление большого количества соли.

Производители продуктов питания заинтересованы в завышенном количестве соли, содержащихся в них. Это вызывает желание потреблять именно эти продукты снова и снова, кроме того, увеличивается потребление напитков.

Несомненными факторами риска, ведущими к повышению кровяного давления, являются: малоподвижный образ жизни, гиподинамия, чрезмерное употребление алкоголя, курение, употребление низкого количества овощей и фруктов, стрессы, нервозность, переживания, общее старение организма, многие сопутствующие заболевания и т.д.

Для того, чтобы в один прекрасный день не слечь с инсультом или инфарктом, следует заняться собой: пересмотреть свой рацион, принимать профилактические препараты, отказаться от вредных привычек и, конечно же, обязательно постоянно контролировать свое давление (в этом поможет магазин, где продается медтехника Санкт-Петербург). Никто не позаботится о вас лучше ,чем вы сами. Стоит только немного уделить внимания своему здоровью, и все сразу же пойдет на лад.