Причины избыточного веса

> Статьи > Здоровье и красота > Причины избыточного веса

 Причины избыточного весаПодавляющее большинство людей борются с проблемой лишнего веса исключительно в эстетических целях, то есть для того, чтобы иметь стройную фигуру. Но, на самом деле, избыточный вес – это реальная угроза здоровью, поэтому решив похудеть, необходимо, прежде всего, определиться с причиной его появления, а уже после этого, начинать программу похудения. Многочисленные лишние килограммы приводят к проблемам с сердечнососудистой системой, к развитию диабета, а также к сбою менструального цикла.

Безусловно, все зависит от степени ожирения, если человек носит на себе лишние 5-10 килограммов, то, скорее всего, проблема избыточного веса связана с малоподвижным образом жизни и с неправильным питанием. В том случае, если количество набранных килограмм перевалило отметку 20-30 кг, то, скорее всего, в данном случае причина кроется в нарушении гипоталамо-гипофизарного характера. Это значит, что угнетена работа щитовой железы и надпочечников. Люди склонны переедать. Регулярный переизбыток «топлива» нарушает правильный обмен веществ, что непосредственным способом влияет на выработку гормонов яичников. В результате, возникает неравномерное продуцирование эстрадиола, эстрила и эстрона. Таким образом, человек теряет мышечную массу, взамен которой появляется жировая. Из-за переизбытка жировой ткани в организме нарушается липидный обмен, что также пагубным образом сказывается инсулинорезистентности. В том случае, если изменения в обменных процессах организма произошло на столь глубинном уровне, то разрешить данную проблему достаточно непросто, но, все же возможно.

Прежде всего, перед тем, как начать борьбу с лишними килограммами имеет смысл пройти полное и тщательное обследование всего организма. На следующем этапе следует обратиться к опытному врачу-диетологу, который сможет разработать индивидуальную программу питания с учетом всех особенностей человека. Для того, чтобы лишний вес динамично покидал тело без физических нагрузок не обойтись. Но, опять-таки, все зависит от степени ожирения. В том случае, если при избыточном весе здоровье человека находится на относительно неплохом уровне, то в таком случае, можно выбирать совершенно любой вид физических нагрузок, который придется по душе. Но, не стоит с первых дней пытаться перевыполнить рекомендуемую норму, лучше все делать шаг за шагом и постепенно. Только в таком случае, похудение будет правильным и здоровым.


 

12.12.2013


Посмотрите также:
Как подобрать контактные линзы?
Как подобрать контактные линзы?

  В наши дни контактные линзы делятся на 2 большие группы: мягкие и жесткие. Есть и другие...
Частые детские болезни
Частые детские болезни

К сожалению, очень многие дети болеют. Это обусловлено слабым иммунитетом, который, безусловно,...
Почему популярен тайский массаж?
Почему популярен тайский массаж?

  Сегодня во многих салонах очень популярен так называемый йога-массаж или тайский массаж....
Беременность. Как нормализовать давление?
Беременность. Как нормализовать давление?

  Протекание беременности иногда характеризуется повышенным давлением, что более всего...
Как избавится от жирового гепатоза печени?
Как избавится от жирового гепатоза печени?

Гепатозом называют заболевание, что приводит к дистрофическим изменениям печени, а в его основе...