Фаст фуд и здоровье

Новости (архив) > Фаст фуд и здоровье

В общем то фаст фуд и здоровье понятия не совместимые. Сейчас много пишут и говорят о вреде быстрого питания, но почему-то так хочется иногда съесть запрещенную булочку с котлетой и запить это колой!
Известно, что в еде быстрого приготовления полезных веществ почти нет, а вот химических добавок и лишних калорий достаточно. Более того, в такой пище с легкостью разводятся микробы, а это может привести к расстройству желудка и сильным болям.
Жареная картошка фри ударит по вашей печени, а от постоянного употребления газировки, как выяснили ученые, может нарушиться генетический код клеток. Через месяц ежедневного употребления фаст фуда у вас появятся одышка, лишний вес, проблемы с сердцем.
Как же сделать так, чтобы еда быстрого приготовления не была опасной для здоровья?
Выбирайте блюда, в которых больше зелени, откажитесь от концерогенной колбасы и острых соусов, газировку замените на минеральную воду. В центрах быстрого питания обратите внимание на детское меню, предлагаемые там блюда менее вредны для здоровья. Приучайте своих детей с детства к здоровой пище, ведь фаст фуды способствуют ожирению, а дети подсаживаются на вредные булочки, как на наркотики. Сидячий образ жизни, постоянные перекусы бутербродами с газировкой и как следствие ребенок становится ленивым, толстым и малоподвижным, с заработанным гастритом.
Если вы не можете отказать себе в удовольствии съесть фаст фуд, то ходите в кафе быстрой еды как можно реже. Помните, что уличная еда быстрого приготовления не может быть полезной для здоровья.


13.10.2010

Посмотрите также:
Простуда: что предпринять?
Простуда: что предпринять?

Простуда – это достаточно легкое, но очень неприятное заболевание, которого легко...
Как избавиться от изжоги в домашних условиях
Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Изжога является одной из самых распространенных проблем человечества. Для начала ознакомимся с...
Эта вредная привычка – курение
Эта вредная привычка – курение

  Многим курильщикам приходила в голову такая мысль, как бросить курить? И поверьте, что...
Красота и молодость в... чистой воде
Красота и молодость в... чистой воде

Стареть не хочет никто. Чтобы избавиться от морщин и продлить, насколько это возможно,...
Польза болгарского перца
Польза болгарского перца

  Перец – это один из самых популярных и любимых овощей, из которых приготавливают...