Аргинин

> Статьи > Короткой строкой > Аргинин

 АргининКак известно, аминокислоты являются основным строительным материалом человеческого организма. Ни один обменный процесс не обходится без их участия. Аминокислоты позволяют человеку оставаться здоровым и энергичным, а их отсутствие негативно сказывается на общем состоянии организма.

В человеческом организме существует 20 незаменимых аминокислот. Все они непрерывно участвуют в работе центральной нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, вегетативной, мочевыделительной систем. Безусловно, все аминокислоты являются незаменимыми для организма, но на аргинине нужно заострить внимание особенным образом. Дело в том, что l аргинин синтезируется человеческим организмом при определенных условиях и до определенного возраста. Эта незаменимая аминокислота, наряду с фенилоланином и орнитином, участвует в образовании одного из главных гормонов роста гипофиза, который, как известно, ответственен в организме за рост, питание и регенерацию всех клеток и тканей организма. В детском организме количество аргинина в организме вырабатывается в достаточном количестве.

Именно по этой причине, у детей всевозможные раны и ссадины заживают достаточно быстро. Также аргинин принимает активное участие в формировании иммунной системы организма. Его присутствие в организме обязательно, в особенности при предрасположенности или наличии онкологических заболеваний. Эта аминокислота также участвует в выработке инсулина. Ее наличие в крови способствует понижению диастолического давления, что особенно актуально для гипертоников. Аргинин препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, что полезно людям любого пола в любом возрасте. Он также способствует ускорению обмена веществ и росту мышечной массы. Наличие аргинина в организме напрямую связано с сексуальной активностью человека. При его недостатке мужчина или женщина может испытывать отсутствие полового влечения. При избыточном содержании аргинина у человека может образовываться избыток огрубевшей кожи. После тридцати лет, необходимо заботиться о полноценном питании, употребляя в пищу богатые аргинином продукты, как то: шоколад, орехи, овсянка, молочнокислые продукты, мясо, семечки, изюм, хлеб на основе непросеянной муки, желатиновые десерты, арахис, кунжут, неочищенный рис, и прочие продукты, которые в своем составе содержат аргинин.

 

09.11.2013


Посмотрите также:
Интралипотерапия Акваликс – удаление жиров без проблем
Интралипотерапия Акваликс – удаление жиров без проблем

 Проблема лишних жиров является актуальной для большинства женщин нашей планеты. Хотя и...
Ранний кариес
Ранний кариес

 Кариес, развивающийся в раннем детском возрасте, представляет собой серьезную проблему....
Вызов врача на дом: как это должно выглядеть?
Вызов врача на дом: как это должно выглядеть?

Далеко не у каждого нуждающегося в медицинской помощи всегда имеется возможность самостоятельно...
Как лечить герпес на губах?
Как лечить герпес на губах?

  На сегодняшний день герпес на губах считается одной из самых распространенных болезней...
Метод детоксикация
Метод детоксикация

Метод "детоксикация" представляет собой процесс выведения из организма различного...