Чем полезен морской воздух?
> Статьи > Короткой строкой > Чем полезен морской воздух?
Все говорят о пользе морского воздуха для человеческого организма, однако никто точно не знает, в чем она состоит. Так что же дает человеку морской воздух?
Как показали исследования, люди, живущие сравнительно недалеко от моря (5-50 км), субъективно чувствуют себя гораздо лучше и непременно оценивают свое здоровье как хорошее, в отличие от людей, которые живут от моря далеко. Неумолимая статистика гласит, что те, кто живет в непосредственной близости от моря (менее 5 км), наиболее удовлетворены состоянием своего здоровья. Кроме того, жители прибрежных районов, в среднем, имеют более высокий доход.
Во-первых, морской воздух совсем не содержит пыли, этого бича современных городов. Во-вторых, он насыщен различными полезными веществами, положительно влияющими на здоровье, особенно детское. Что можно найти в морском воздухе?
Калий, выполняющий роль антиаллергена. Кальций, укрепляющий соединительные ткани. Бром, оказывающий успокаивающее действие. Магний, снимающий отечность. Йод, омолаживающий организм. Больше всего полезных микроэлементов в морском воздухе в непогоду, во время шторма. У человека, вдыхающего такой воздух, повышается количество эритроцитов и гемоглобина в крови, улучшается вентиляция легких и работа дыхательной системы в целом. Также улучшается усвоение кислорода, увеличивается вывод углекислоты из организма. Прогулки на свежем морском воздухе исключительно положительно сказываются на работе сердца – оно бьется особенно ритмично и ровно.
При регулярной аэротерапии морским воздухом нервная система становится крепче, а это, несомненно, помогает бороться с депрессиями, улучшает аппетит, укрепляет и улучшает сон, повышает работоспособность и иммунитет, укрепляет костную ткань у детей, дает им импульс к более быстрому и качественному развитию, во всех отношениях. В случае с морским воздухом, можно объединить приятное с полезным: какой же человек и, тем более, ребенок не захочет поехать отдохнуть на море? Дети особенно сильно любят такое времяпрепровождение, которое оставляет у них стойкие положительные воспоминания: питание в «экстремальных» условиях, что кажется им очень вкусным; металлический штакетник для заборов в частном секторе; перекусы на пляже – в общем, полная романтика, красота и кайф.
Морской воздух также лечит многие заболевания, в том числе хронические. Известно множество случаев излечения от бронхиальной астмы, бронхита, коклюша и прочих заболеваний верхних дыхательных путей. Очень полезен, в этом отношении, воздух с моря в первые рассветные часы, когда он сильно ионизирован.
28.06.2014
Посмотрите также:
![]() Что способствует развитию гингивита? Гингивит представляет собой заболевание, которое протекает в деснах, и сопровождается их... |
![]() Образ жизни вовремя беременности Беременность – это большие перемены в жизни женщины, и не только в ее физическом... |
![]() Женское здоровье, современная медицина и интернет Милые женщины, следите ли вы за своим здоровьем по всем правилам? То есть посещаете врача при... |
![]() Все о здоровье щитовидной железы Сегодня распространенным заболеванием после сахарного диабета у нашего населения являются... |
![]() Особенности некоторых видов массажа Практика массажа издревле считалось таинством, после которого человек словно вновь заново... |