Чем полезен зеленый кофе?

> Статьи > Короткой строкой > Чем полезен зеленый кофе?

 Чем полезен зеленый кофе?Популярность зеленого кофе начала расти сравнительно недавно. По сути, это обычный кофе, зерна которого не подвергались никакой термической обработке. Этот необычный продукт содержит в своем составе большое количество различных полезных веществ, которые способны не только оздоровить организм, но и помочь в борьбе с лишним весом.

Перед употреблением этого полезного напитка, не помешает также узнать, как приготовить зеленый кофе. Рекомендации по его помолу таковы. Во-первых, чтобы не потерять его полезные свойства, нужно молоть кофе ровно столько, сколько хватит на один день, то есть не более 30 г. Во-вторых, зеленый кофе лучше молоть в блендере с помощью плоских ножей. Допустимо также воспользоваться кофемолкой. В-третьих, не нужно пытаться перемолоть кофе в порошок или добиваться чересчур однородного помола. Можно прекратить помол тогда, когда зерно уже раздроблено на 4-6 частей. Не нужно пытаться создать части крупнее гречневой крупы. Если же вы планируете варить кофе в турке, лучше перемолоть его до более мелкого состояния. Рекомендуется варить зеленый кофе во френч-прессе или турке.

Польза этого бодрящего и необычайно вкусного напитка очевидна: в зеленых зернах кофе имеется хлорогеновая кислота, которая является мощнейшим антиоксидантом. Она помогает организму избавляться от шлаков, усиливает мозговую деятельность, что положительно влияет на умственные способности и даже способна запустить процесс распада жировой ткани, что дает возможность худеть, пускай медленно, зато постоянно. Разумеется, если просто пить зеленый кофе и продолжать сидеть перед компьютером, пожевывая печенье, похудения вам не видать. Кофе только запускает процесс, который нужно поддерживать регулярной физической активностью. Необязательно ходить в тренажерный зал, достаточно просто пеших прогулок, бега, несложных физических упражнений. В этом случае вы сразу же заметите, как уходят лишние килограммы. За месяц кофейной «диеты» и регулярных занятий спортом можно потерять до 15% веса тела! В этом случае рекомендуется пить минимум две чашки зеленого кофе в день.

Применение зеленого кофе также можно увидеть и в косметологии, там он используется в виде ароматных масел. Гущу, которая остается после заваривания кофе, тоже можно использовать. Например, для обертываний. Таким образом можно бороться с морщинами и целлюлитом.


 

15.11.2013


Посмотрите также:
Анализ лейкоцитов в крови
Анализ лейкоцитов в крови

Организм человека защищают маленькие жители крови – лейкоциты. Она активно борются с...
Как создать безопасную среду для ребенка дома?
Как создать безопасную среду для ребенка дома?

Всем нам известна поговорка: "Дети - это цветы жизни!" Наверное потому, что они не...
Болезни голеностопных суставов
Болезни голеностопных суставов

Наши голеностопные суставы постоянно находятся под нагрузкой, ведь они, по сути, несут на себе...
Если замучил простатит…
Если замучил простатит…

 Простатит является одним из самых широко распространенных заболеваний мочеполовой сферы у...
Пусть зима будет теплой или как согреться
Пусть зима будет теплой или как согреться

Всем, кто тяжело переносит холода и ужасается, слушая прогноз погоды о наступающих лютых...