Чем полезен зеленый кофе?

 Популярность зеленого кофе начала расти сравнительно недавно. По сути, это обычный кофе, зерна которого не подвергались никакой термической обработке. Этот необычный продукт содержит в своем составе большое количество различных полезных веществ, которые способны не только оздоровить организм, но и помочь в борьбе с лишним весом.

Перед употреблением этого полезного напитка, не помешает также узнать, как приготовить зеленый кофе. Рекомендации по его помолу таковы. Во-первых, чтобы не потерять его полезные свойства, нужно молоть кофе ровно столько, сколько хватит на один день, то есть не более 30 г. Во-вторых, зеленый кофе лучше молоть в блендере с помощью плоских ножей. Допустимо также воспользоваться кофемолкой. В-третьих, не нужно пытаться перемолоть кофе в порошок или добиваться чересчур однородного помола. Можно прекратить помол тогда, когда зерно уже раздроблено на 4-6 частей. Не нужно пытаться создать части крупнее гречневой крупы. Если же вы планируете варить кофе в турке, лучше перемолоть его до более мелкого состояния. Рекомендуется варить зеленый кофе во френч-прессе или турке.

Польза этого бодрящего и необычайно вкусного напитка очевидна: в зеленых зернах кофе имеется хлорогеновая кислота, которая является мощнейшим антиоксидантом. Она помогает организму избавляться от шлаков, усиливает мозговую деятельность, что положительно влияет на умственные способности и даже способна запустить процесс распада жировой ткани, что дает возможность худеть, пускай медленно, зато постоянно. Разумеется, если просто пить зеленый кофе и продолжать сидеть перед компьютером, пожевывая печенье, похудения вам не видать. Кофе только запускает процесс, который нужно поддерживать регулярной физической активностью. Необязательно ходить в тренажерный зал, достаточно просто пеших прогулок, бега, несложных физических упражнений. В этом случае вы сразу же заметите, как уходят лишние килограммы. За месяц кофейной «диеты» и регулярных занятий спортом можно потерять до 15% веса тела! В этом случае рекомендуется пить минимум две чашки зеленого кофе в день.

Применение зеленого кофе также можно увидеть и в косметологии, там он используется в виде ароматных масел. Гущу, которая остается после заваривания кофе, тоже можно использовать. Например, для обертываний. Таким образом можно бороться с морщинами и целлюлитом.