Лимфодренаж – одна из методик похудения

> Статьи > Здоровье и красота > Лимфодренаж – одна из методик похудения

лимфодренажОдной из набирающих популярность методик для похудения является лимфодренаж. Даже после одного сеанса такого массажа вы почувствуете легкость во всем теле и некоторую свободу в брюках, которые до того плотно обтягивали тело. А все потому, что из жировых отложений от лимфодренажа уходит лишняя жидкость. После курса такого массажа вполне реально избавиться от 5 см объема.

Лимфодренаж проводится на бедрах и икрах, животе и ягодицах, которые всегда были и остаются женскими проблемными зонами. Массажист выгоняет лишнюю воду и продукты метаболизма из тела пациентки с помощью мягких, выжимающих движений. Для вывода всего этого используется лимфатическая система. Медленные, текучие движения во время массажа применяются по причине медленного тока лимфы по сравнению с кровотоком. Быстрые движения могут привести к травмированию сосудов. Чем больше в лимфе вредных продуктов распада, тем гуще она становится и медленней течет. В процессе продвижения вперед курса лимфодренажа, лимфа будет разжижаться и становиться более текучей, следовательно, продукты распада и жидкость будут выводиться гораздо быстрее. При этом лишенные влаги клетки будут уменьшаться в размерах. Сосуды же, ранее зажимавшиеся воспаленными клетками, освободятся, что позволит поступать в них большему количеству кислорода. Коллагеновые волокна, распределяющие жировую клетчатку, начнут получать коллаген, который недополучали из-за разбухших клеток.

Лимфодренажный массаж рекомендован всем желающим улучшить отток лишней жидкости и продуктов распада из клеток и улучшить кровоснабжение тканей. Он дает хорошие результаты при ожирении, травмах с отеком тканей, в качестве части антицеллюлитной программы, в послеоперационный период. Поскольку при борьбе с целлюлитом не стоит разминать подкожный жир в отечных тканях, рекомендуют лимфодренаж. Противопоказаниями к нему являются: кожные заболевания, инфекционные заболевания, первые дни после операции, беременность, патологии почек. Нельзя делать такой массаж детям до года.

Количество сеансов сугубо индивидуально, у каждого организм отдает воду по-разному. Если сразу после массажа поесть или выпить жидкости, жировые клетки наберут больше воды, чем до массажа. В любом случае, после сеанса очень хочется пить. Приходится терпеть, через пару часов водный баланс сам придет в норму. После этого следует соблюдать особый питьевой режим. каждый день нужно пить не менее 2-х литров чистой воды, до 2-4 часов дня.

09.02.2014


Посмотрите также:
Подбираем витамины ребенку
Подбираем витамины ребенку

  Что дают витамины детям? Их ценность для ребенка трудно переоценить, ведь это одна из...
Частная клиника поможет оформить медкнижку и открыть больничный
Частная клиника поможет оформить медкнижку и открыть больничный

  Недавно Всемирной Организацией Здравоохранения был опубликован список рейтинга...
Если у вас бессонница
Если у вас бессонница

  Бессонницей (расстройством сна) называют широко распространенную проблему, с которой...
Лечение рака молочной железы
Лечение рака молочной железы

  Рак молочной железы встречается на данный момент очень часто. По официальной статистике,...
Симптомы сахарного диабета
Симптомы сахарного диабета

Уже давно было установлено, что очень часто диабет долгое время не подает никаких...