Основы массажа
> Статьи > Короткой строкой > Основы массажа
Массаж представляет собой универсальное лечебно – профилактическое средство, которое показано приразличного рода заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Массаж при сколиозе представляет собой один из видов консервативного лечения, которое может проводиться при различной степени искривления позвоночника. В сочетании с другими методами, такими как ЛФК, плаванье и физиотерапия массаж при сколиозе может оказать положительное лечебное воздействие. Больше информации, касающейся оборудования, можно узнать здесь http://willshop.com.ua.
Массаж помогает расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. Чтобы обычному человеку понять, какие мышцы можно считать напряженными, а какие расслабленными можно ориентироваться на следующее показатели: при сколиозе напряженные мышцы сопровождаются вогнутостью, а на выпуклой части спины – мышцы более расслаблены.
При сколиозе, вогнутые мышцы спины являются укороченными, что не дает им возможности развить максимальное напряжение. Подобный эффект возможен, если длина мышцы близка к физиологической. Поэтому, если мышца хронически не активная, то она ослабевает.
При обращении в массажный салон очень важно следить за своими ощущениями и самочувствием. Не лишним будет поинтересоваться у специалиста, который проводит массаж, какие мышцы он собирается расслаблять, а какие тонизировать. Как правило, опытный массажист начинает сеанс массажа с проведения диагностики, выявляя напряженные участки на теле.
Стоит отметить, что при намечающейся тенденции сколиоза у ребенка, родители могут сами успешно проводить ему массаж, в особенности, на ранних его стадиях. Лечебно-профилактический массаж на начальной стадии сколиоза следует начинать с растираний и разминаний стоп, мышц ног, бедер, живота и в последнюю очередь, имеет смысл приступать к спине.
При массаже спины ребенку, можно начать с поглаживания спины, а затем, перейти к легким растираниям. Когда спина разогрета, приступают к разминанию длинных и широких мышц спины. После 10 минут проработки этой области переходят к шее и трапециевидной мышце спины. Стоит отметить, что во время массажа очень важно укреплять и стимулировать мышцы грудной клетки. Цель массажа – расслабить мышцы выпуклой части спины.
Стоит отметить, что во время непрофессионального массажа нужно обращать внимание на то, чтобы не задевать в процессе позвоночный столб. Единственное, что можно уделить внимание поясничному отделу и крестцу.
Посмотрите также:
![]() Почему возникает кариес у детей? Кариес представляет собой заболевание поверхностных тканей зубов, которое начинается с... |
![]() Доктор Гаврилов автор неповторимой программы эффективного похудения Доктор Гаврилов – автор неповторимой программы эффективного похудения, аналогов которой... |
![]() Процедуры для кожи лица в домашних условиях Каждая женщина стремится выглядеть хорошо, и не секрет, что при наличии средств это весьма... |
![]() Тарелка «здорового питания» против рака Проблема онкологических заболеваний актуальная не только в нашей стране. Многие озабочены... |
![]() Несколько фактов об иммунитете человека Наверное, каждый из вас слышал такое понятие, как иммунитет человека. Что же это такое? И... |