Основы массажа
> Статьи > Короткой строкой > Основы массажа
Массаж представляет собой универсальное лечебно – профилактическое средство, которое показано приразличного рода заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Массаж при сколиозе представляет собой один из видов консервативного лечения, которое может проводиться при различной степени искривления позвоночника. В сочетании с другими методами, такими как ЛФК, плаванье и физиотерапия массаж при сколиозе может оказать положительное лечебное воздействие. Больше информации, касающейся оборудования, можно узнать здесь http://willshop.com.ua.
Массаж помогает расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. Чтобы обычному человеку понять, какие мышцы можно считать напряженными, а какие расслабленными можно ориентироваться на следующее показатели: при сколиозе напряженные мышцы сопровождаются вогнутостью, а на выпуклой части спины – мышцы более расслаблены.
При сколиозе, вогнутые мышцы спины являются укороченными, что не дает им возможности развить максимальное напряжение. Подобный эффект возможен, если длина мышцы близка к физиологической. Поэтому, если мышца хронически не активная, то она ослабевает.
При обращении в массажный салон очень важно следить за своими ощущениями и самочувствием. Не лишним будет поинтересоваться у специалиста, который проводит массаж, какие мышцы он собирается расслаблять, а какие тонизировать. Как правило, опытный массажист начинает сеанс массажа с проведения диагностики, выявляя напряженные участки на теле.
Стоит отметить, что при намечающейся тенденции сколиоза у ребенка, родители могут сами успешно проводить ему массаж, в особенности, на ранних его стадиях. Лечебно-профилактический массаж на начальной стадии сколиоза следует начинать с растираний и разминаний стоп, мышц ног, бедер, живота и в последнюю очередь, имеет смысл приступать к спине.
При массаже спины ребенку, можно начать с поглаживания спины, а затем, перейти к легким растираниям. Когда спина разогрета, приступают к разминанию длинных и широких мышц спины. После 10 минут проработки этой области переходят к шее и трапециевидной мышце спины. Стоит отметить, что во время массажа очень важно укреплять и стимулировать мышцы грудной клетки. Цель массажа – расслабить мышцы выпуклой части спины.
Стоит отметить, что во время непрофессионального массажа нужно обращать внимание на то, чтобы не задевать в процессе позвоночный столб. Единственное, что можно уделить внимание поясничному отделу и крестцу.
Посмотрите также:
![]() Перхоть – это заболевание? Что представляет из себя перхоть? Это омертвелые хлопья кожи головы. Имеют беловатый оттенок,... |
![]() Сексозависимость или почему я постоянно хочу? Проблема секса во многих ее проявлениях знакома многим. Кто-то не хочет заниматься... |
![]() Имплантация зубов: надо ли? Что такое имплантация зубов? Это процедура установки искусственного корня и коронки на... |
![]() Почему пыль вредна для здоровья Пыль или аэрозоль – это ни что иное, как измельченные или полученные каким угодно... |
![]() Распространенные мужские проблемы Андрология – наука, занимающаяся исследованием и диагностиков проблем мужского... |