Плоскостопие – причина бить тревогу

 Несмотря на достаточно широкое распространение плоскостопия у детей, многие родители не бьют тревогу вовремя, не лечат его еще в раннем возрасте, а ведь это – самое подходящий период для лечения заболевания. Позже лечить плоскостопие будет все трудней и трудней. Как только ребенок вырастет, полное излечение плоскостопия станет невозможным.

Почему же так происходит? Почему родители упускают благоприятный момент для избавления от неприятнейшего недуга? Дело в том, что многие родители, как бы глупо это ни выглядело, всерьез верят, что в плоскостопии нет ничего страшного и многие прекрасно живут с ним до самой старости. А тем временем, плоскостопие может стать причиной немалых осложнений и опасностей для здоровья ребенка, ведь их опорно-двигательный аппарат пока еще не сформировался, а потому очень слаб. Степень развития плоскостопия, а также опасности, которую оно представляет для здоровья ребенка, может определить только врач. Он же, на основании обследования юного пациента, предложит определенный комплекс упражнений, который будет индивидуально подобран именно для этого ребенка.

Как же нужно вести себя родителям? Во-первых, при обнаружении плоскостопия у малыша 2-3 лет, не стоит сразу паниковать, у многих детей оно проходит само, причем бесследно, с возрастом, годам к 5-6. Разумеется, показать ребенка специалисту все же не помешает. Во-вторых, нужно подбирать малышу правильную, качественную обувь (например, здесь: http://www.kinderly.ru). Ребенку должно быть удобно, не жарко, не холодно, не мокро, не больно.

Если, все же, врач обнаружил у вашего ребенка плоскостопие, нужно целиком и полностью соблюдать весь комплекс упражнений, который он прописал. Как правило, весь комплекс направлен на то, чтобы укреплять мышцы стопы. В качестве вспомогательных приспособлений используются вполне обыденные вещи. Упражнения нужно выполнять примерно по 15-20 минут каждый день. Врач прописывает предлагать ребенку катать по полу ступнями скалку или стеклянную бутылку. Также можно попеременно ходить на пятках, носках, внешней и внутренней сторонах ступней. Можно стоять на обруче или палке, при этом приседая или передвигаясь вдоль. Очень полезно поднимать с пола любые мелкие предметы (например, карандаши) с помощью пальцев ног. Желательно выполнять все упражнения в игровой форме.

Врач практически всегда назначает также и лечебный массаж ступней. Чрезвычайно полезно ходить босиком по гальке, песку, траве.