Проблема подросткового возраста – угревая сыпь

Процесс взросления – это не только изменения внутреннего плана, но и изменения во внешности, в поведении. Если справиться со своим внутренним «Я» подростку приходится самостоятельно или при помощи родителей, а в некоторых случаях даже психологов, то вот решить проблемы внешнего взросления порой не удается самостоятельно. Поддержка родителей – важная составляющая, но подросток очень восприимчив к окружающим. Речь ведется к тому, что проблемой почти каждого подростка является угревая сыпь. Окружение ребенка может не принять, к сожалению, если такое произойдет. Что делать и как помочь своему чаду не оказаться в «изгоях» общества?

 

 

Во время полового созревания, которое как раз и происходит в подростковом периоде, сальные железы и потовые железы начинают работать усиленно. Когда человек потеет, поры открываются, и наружу выходит кожное сало, которое беспрепятственно нейтрализует на поверхности кожи кислую среду. Это благоприятные условия для размножения бактерий и микроорганизмов, которые и являются источников прыщей и гнойничков на теле.

 

 

Не все так страшно, как кажется на первый взгляд. Для этого необходимо просто придерживаться некоторых правил.

1.       Правильное умывание. Подростковые прыщи появляются на лице, чаще всего на неумытом. Стоит помнить, что подростковая кожа больше и быстрее загрязняется, чем взрослая. Для умывания стоит подбирать специальные пенки и гели, в составе которых содержаться растительные масла и гидрокислоты, которые удаляют лишний кожный жир. Отличным вариантом будет и тот, в котором содержаться фитокомплексы на основе череды, ромашки, липы, шалфея, которые убирают излишки жира, нормализуют работу сальных желез.

2.       Стоит уделить внимание и воде, которой умывается подросток. Лучше, если это будет фильтрованная или талая прохладная вода. Такая вода поможет не только укрепить иммунитет, но и будет способствовать лучшему кровообращению, повысит тонус кожи.

3.       Забудьте о средствах, содержащих спирт. Такое средство, как спирт сушит кожу, что негативно отражается на работе сальных желез. Когда кожа слишком сухая, сальные железы начинают усиленно вырабатывать сало, и получается противоположный эффект. Лучше выбирать лосьоны, в составе которых есть эфирные масла или фитосомы, которые способствуют успокоению кожи.

4.       Чистота всего тела – это залог здоровья и красоты! Поэтому, чисто полотенце, чистое постельное белье, чистое нательное белье – это залог чистоты кожных покровов.

5.       Кремы тоже нужны. Как бы многие не были против, но кремы могут обеспечить матовость коже, защитить лицо от зимней непогоды. Стоит только правильно подбирать его. В основе должны быть как всегда растительные натуральные компоненты – лаванда, бергамот. Перед выходом на улицу в осенне-зимний период надо наносить на лицо крем, который создаст защитную пленку, а значит, сузит поры, избавит от излишков сала, защитит от раздражения.

 

 

Лечение угревой сыпи – это не просто умывания и нанесение лечебных средств, но и комплексный подход ко всему организму. Проблемы подросткового возраста – это перестройка организма. Поэтому необходимо укреплять организм изнутри – питание, распорядок дня.

Ночной сон должен составлять не менее 8 часов, а воздух в комнате подростка при этом должен быть свежим и прохладным.

Утро должно начинаться с контрастного душа, прохладной воздушной ванны, а может быть даже и обливания холодной водой.

Питание стоит немного систематизировать. Не употреблять газированные сладкие напитки, есть поменьше жареного. Стоит следить за правильным питанием и включать в рацион фрукты и овощи.

Вечер тоже подразумевает под собой контрастный душ, а может быть даже и поход в баню. Не плохо проводить массажи тела и лица в том числе, чтобы активировать кровоснабжение проблемных зон.