Встречаем осень без болезней!

Лето уже совсем закончилось. Под первые осенние дожди мы со вздохом умиления вспоминаем радостные солнечные денечки, беззаботные отпускные вечера, шум прибоя, нежность южного ветерка. Ностальгия неизменно перерастает в легкую грустинку, слякоть за окном не прибавляет настроения, и — вуаля, наш размякший организм с удовольствием захватит простуда. Ведь именно осенняя апатия – одна из ее причин. Вы удивлены? Давайте разберемся.

Причиной всех осенних простудных заболеваний являются самые разные бактерии и вирусы, большинство из которых живут в нашем организме постоянно! Их среда обитания – слизистая оболочка ротоглотки и носоглотки. Когда их становится очень много, мы заболеваем. И все, что их сдерживает от бурного размножения, – наш иммунитет.

Что же происходит осенью? Наступает пора иммунодефицита, а, значит, естественные барьеры нашего организма для различных бактерий перестают работать. Изменить эту ситуацию нам под силу. Главное, вовремя позаботиться о профилактике и не дать себя на растерзание болезням.

Современная медицина – наш главный помощник. В преддверии эпидемий простудных заболеваний не пренебрегайте прививками. Если это метод повышения сопротивляемости организма всевозможным болячкам вам не по нраву, прибегните к способам неспецифической профилактике, к которой относится прием тех или иных препаратов. Один из лидеров среди противовирусных и иммунозащитных препаратов – Арбидол. В целях профилактики его принимают раз в день по одной таблетки в течение недели. Это лекарство перспективного действия, а потому вы можете быть уверены, что после курса приема, защитите свой организм на месяц, как минимум. Хорошей альтернативой Арбидола в профилактике гриппа станет Амиксин, прием которого стоит начать в сентябре – схема та же, что и у Арбидола.

Не забывайте и о народных средствах: шиповник, малина, лимоны, имбирь станут вашими лучшими друзьями в период осенних невзгод. Пейте больше жидкости, научитесь делать напитки с перечисленными продуктами и можете быть уверены, что простуда и к порогу вашего дома подойти побоится.