Как правильно ухаживать за зубами

Белизна зубов для современного человека означает здоровье, красоту и свежесть. Практически у всех есть желание иметь красивую белоснежную улыбку. В различных лабораториях и институтах создают множество различных средств для ухода за зубами: пасты, гели, карандаши, ополаскиватели, отбеливатели, зубные щетки. В этом многообразии легко растерятся.

С самого детства наши родители учили нас, что нужно чистить зубы после еды. Если этого не делать, образуется зубной налет. В нем содержатся бактерии, которые и портят наши зубы. Зубной налет представляет собой непрозрачную липкую пленку, которая способна накапливать никотин, кофе или чай. Если эту пленку не счищать, она затвердевает и образует зубной камень.

Основные средства для качественного ухода за зубами:

- лечебная или отбеливающая паста со втором;

- хорошая зубная обыкновенная или электрическая щетка;

- ополаскиватель для полости рта;

- шелковая зубная нить.

Зубная паста со фтором

Сама по себе зубная щетка не может качественно очистить зубы. Для этой цели существуют различные зубные пасты. Как же правильно выбрать пасту? Лучше всего пасты, содержащие фтор. На сегодняшний день, такие пасты - наилучшее средство для укрепления эмали зубов и борьбы с кариесом. Чтобы снизить вероятность лечения кариеса в них должно содержаться не меньше, чем 150 миллигамм фтора на 100 грамм пасты. Есть такие пасты, которые предназначены в основном для отбеливания зубов и содержат соду. Профессиональная чистка зубов не ограничивается только зубной щетко и пастой. Необходимо еще и прополоскать рот специальной жидкостью - ополаскивателем. Такая жидкость расщепляет зубной камень в труднодоступных частях полости рта и освежает и дезинфицирует всю полость. Это означает, что свежее дыхание у вас будет всегда.

Электрические зубные щетки

Зубная щетка имеет свою интересную и давнюю историю. В древние времена люди полоскали полость рта, а затем очищали его пальцем или грубой тканью. Позже, буддисты начали очищать зубы специальными палочками, которые растрепывали на концах. Всегда считалось, что рот нужно содержать в чистоте, чтобы избежать неприятного запаха. В европейских странах для этого использовали специальную ткань с ароматизированной пудрой. Прототип же зубной щетки происходит их Китая. Там использовались палочки, к которым крепились кусочки мочала или шерсти. Сейчас зубная щетка является основным инструментом гигиены полости рта.

Правильно выбранная зубная щетка поможет защитить ваши зубы от многих проблем. При выборе зубной щетки стоит обратить внимание на ее ширину и жесткость волосков. Головка зубной щетки должна быть длинной и не очень широкой, чтобы захватывать возможно большую площадь, а волоски не должны быть слишком жесткими. Выберите себе зубную щетку с густыми и мягкими волосками, что в дальнейшем защитит ваши десны от нежелательных повреждений.

Сейчас начали выпускать электрические зубные щетки. Обычные и электрические щетки не очень отличаются друг от друга, но все же одно преимущество у электрических щеток есть. Они лучше и более тщательным образом распределяют зубную пасту по всей полости рта. Если вы очень заняты и времени на длительную процедуру, связанную с чисткой зубов у вас нет, оптимальным вариантом будет купить электрическую зубную щетку.

Шелковая зубная нить

Многие слышали, а некоторые уже применяют зубную нить при очищении зубов. Эта нить очищает участки между зубами намного лучше, чем любая зубная щетка. Нить избавит ваши зубы от зубного камня. А вот пользоваться металлическими предметами для снятия зубного камня ни в коем случае нельзя, так как они могут повредить зубную эмаль. Также зубную эмаль могут испортить абразивные порошки для отбеливания зубов, от которых эмаль часто трескается. Их следует применять с большой осторожностью.

Отбеливающие гели для зубов

Очень большое и негативное влияние на зубы имеют никотин и кофе. От этого зубы становятся желтыми и некрасивыми. Избавиться от этих неприятных последствий смогут помочь только специалисты. Они применяют отбеливающий гель, нанося его на зубы и оставляют на несколько часов. После таких процедур значительный эффект будет заметен уже через 3-4 недели. Зубы полностью будут очищены от пятен и желтизны, но в течении этих недель нельзя употреблять кофе и курить.

Правильный уход за зубами

С самого детства родители должны заботиться о здоровье зубов своих детей. Даже во время беременности будущая мама должна есть побольше творога, так как уже в утробе закладывается основа для здоровых зубов ребенка. За чистотой молочных зубов тоже нужен уход, потому что они также подвержены влиянию кариеса. Нужно учить ребенка полоскать рот, пока он еще не умеет чистить зубы, при этом добавляя в воду капли с фтором. Конечно, эти полоскания не могут гарантировать стопроцентную защиту от кариеса и все же стоит постараться научить своего ребенка чистить зубы как можно раньше, превратив эту процедуру в забавную игру.

Если нет возможности почистить зубы сразу после еды, то для очистки зубов можно воспользоваться жевательной резинкой.При жевании выделяется слюна, которая понижает кислотность и не дает разрушать зубную эмаль, а также очищает зубы от мелких кусочков пищи.

И на последок самый важный совет: зубы нужно чистить всегда только вертикальными движениями - вниз-вверх. Если чистить горизонтально, то щетка только забивает остатки пищи в промежутки между зубами и большой пользы от такой чистки будет немного.