От кофе полнеют?

> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?

Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.

31.03.2010


Посмотрите также:
Диатез у ребенка
Диатез у ребенка

  Диатез – это особенность организма, которая в ответе за адаптацию ребенка. В...
Ультразвуковая кавитация: что это и поможет ли она вам избавиться от жировых складок и целлюлита?
Ультразвуковая кавитация: что это и поможет ли она вам избавиться от жировых складок и целлюлита?

На данный момент существует огромное количество вариантов избавиться от лишних жировых складок...
Йога – не просто комплекс упражнений
Йога – не просто комплекс упражнений

  Как известно, йога – это мощный оздоравливающий комплекс, который, в буквальном...
Преимущества хиропрактики
Преимущества хиропрактики

Хиропрактика, которую классифицируют как альтернативный метод лечения, может похвастаться...
Гайморит: симптомы и лечение
Гайморит: симптомы и лечение

Гайморит — это одна из разновидностей синусита, для которой характерно воспаление...