От кофе полнеют?
> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?
Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.
31.03.2010
31.03.2010
Посмотрите также:
Как массировать ноги? Многие женщины испытывают те или иные проблемы с ногами, большинство не понаслышке... |
Лечение калькулезного простатита Простатит калькулезный не является распространенным заболеванием и считается... |
Гигиена домашних животных Ни у кого не возникает сомнений в том, что домашние животные должны быть идеально чистыми,... |
Генетическое отклонение – синдром Дауна Генетические аномалии случаются. От этого никуда не деться. Но, поверьте, это не приговор.... |
Правильное питание на празднике С немалым трудом сброшенные килограммы легко возвращаются во время праздников. Шикарное... |





