От кофе полнеют?

> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?

Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.

31.03.2010


Посмотрите также:
Развитие моторики – главная задача родителей
Развитие моторики – главная задача родителей

  Формирование личности малыша начинается с первых лет его неосознанной жизни. Ребенок...
Полезность молока
Полезность молока

  Молоко представляет собой один из наиболее полезных и питательных продуктов, который...
Рак горла – что приводит к этому заболеванию
Рак горла – что приводит к этому заболеванию

Рак горла – это любая злокачественная опухоль, расположенная в области глотки или...
Почему упражнения на батуте полезны для здоровья
Почему упражнения на батуте полезны для здоровья

  Батут – это не только веселое развлечение, при помощи которого можно получить массу...
Артериовенозная мальформация
Артериовенозная мальформация

  Артериовенозной мальформацией (АВМ) называют врожденную аномалию развития сосудов...