От кофе полнеют?
> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?
Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.
31.03.2010
31.03.2010
Посмотрите также:
О работе реанимации Уход за больными, которые находятся в реанимационном отделении и в т.н. палатах... |
Уход за полостью рта Очень многие люди регулярно сталкиваются с проблемами, связанными с заболеваниями ротовой... |
Полезна ли баня? Русский народ всегда был богат своими традициями. Какие-то из них несколько теряют свою... |
Подология – наука между дерматологии и хирургией Подологией называют науку, которая балансирует между дерматологии и хирургией.... |
Аденоиды: симптомы, лечение Аденоиды — увеличение или разрастание носоглоточной миндалины, нарастание лимфатической... |





