От кофе полнеют?
> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?
Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.
31.03.2010
31.03.2010
Посмотрите также:
![]() Заболевания ушей у новорожденных Любой родитель сходит с ума, когда его малыш болеет, особенно когда он еще настолько мал, что... |
![]() Боремся с пигментными пятнами Многим девушкам и женщинам пришлось столкнуться с проблемой пигментных пятен, которые... |
![]() Смесь хипп состав Самый лучший вариант здорового питания младенца – вскармливание материнским молоком. В... |
![]() Полезность спа-процедур Прошли те времена, когда спа-салоны для нашего населения были чем-то из ряда вон выходящим,... |
![]() К чему ведет деформация стопы? Специалисты выделяют достаточно большое количество возможных изменений стопы. К деформациям... |