От кофе полнеют?
> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?
Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.
31.03.2010
31.03.2010
Посмотрите также:
![]() Обзор medtehnika.by Здоровый человек – счастливый человек. Вовремя позаботиться о себе, близких, пациентах... |
![]() Будет ли грипп в России? В России эпидемиологи бьют тревогу, так как существует большая вероятность того, что в... |
![]() Стоматология - как выбрать? Зубная боль - это жуткое ощущение. С раннего детства мы знаем, как болит зуб и кто такой врач... |
![]() Первая помощь при обморожениях Если прибывать длительное время на воздухе в холодное время года, то может случиться... |
![]() Польза православного поста Даже самые «отпетые» мясоеды все же признают, что православные посты... |