От кофе полнеют?
> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?
Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.
31.03.2010
31.03.2010
Посмотрите также:
![]() Диагноз… диабет Сахарный диабет считался во все времена заболеванием, которое достаточно трудно поддается... |
![]() Опять эта депрессия Депрессия обычно развивается на фоне какой-либо травмирующей ситуации или стресса.... |
![]() Виды и симптомы цистита Циститом называют воспаление мочевого пузыря, как правило, он имеет инфекционную... |
![]() Причины и диагностика варикоза Варикозное расширение вен представляет собой достаточно распространенное заболевание на... |
![]() Причины ОРЗ Респираторные заболевания, как правило, проявляют себя заложенностью носа, и воспалительными... |