От кофе полнеют?

> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?

Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.

31.03.2010


Посмотрите также:
Грыжа позвоночника и ее лечение
Грыжа позвоночника и ее лечение

  Грыжа позвоночника – достаточно распространенное заболевание позвоночника, которое...
Изменение размера и формы груди: распространенные мифы
Изменение размера и формы груди: распространенные мифы

Найти женщину, довольной своей грудью, достаточно сложно. Она либо очень большая, либо...
Хронический цистит
Хронический цистит

Хронический цистит – это заболевание мочеполовой системы, характеризующиеся протеканием...
Беременность и роды. Что нужно знать?
Беременность и роды. Что нужно знать?

  В жизни каждой семьи наступает такой замечательный момент, как беременность и появление...
УЗИ брюшной полости
УЗИ брюшной полости

  Ультразвуковая диагностика прочно вошла в нашу жизнь, и мы уже не мыслим без нее...