От кофе полнеют?

> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?

Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.

31.03.2010


Посмотрите также:
ТОП-8 подручных средств, которые помогут разгладить и осветлить шрамы
ТОП-8 подручных средств, которые помогут разгладить и осветлить шрамы

  Шрамы, имеющиеся на коже, заставляют нас помнить не о самых приятных моментах жизни. Если...
Красивые руки – это просто
Красивые руки – это просто

 Любая женщина ставит во главу угла слежение за кожей лица и рук, ведь это ее визитная...
Уход за разными типами волос
Уход за разными типами волос

Говорить о грамотном и правильном уходе за  волосами можно лишь в том случае, когда...
Ребенок и животное
Ребенок и животное

Кто не любит животных? Наверняка таких людей и детей нет в мире.  Дети с особым трепетом...
Things to consider before getting breast implants
Things to consider before getting breast implants

Today many women try to save their youth with unique creams, botoks and different therapies but...