От кофе полнеют?
> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?
Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.
31.03.2010
31.03.2010
Посмотрите также:
![]() Как влияет климат Санкт-Петербурга на здоровье людей Климат Санкт-Петербурга значительно отличается от климата других регионов России. Погода,... |
![]() Винотерапия Никому точно не известно, где и когда впервые сделали вино, но то, что у данного благородного... |
![]() Набор веса во время беременности В среднем, беременная набирает примерно 10-12 килограммов веса в течение всего срока... |
![]() Нейросонография детям. Особенности проведения Рождение малыша – с трепетом ожидаемое событие почти в каждой семье. Любые родители... |
![]() Развитие мелкой моторики у малыша Любой маме прекрасно известно, что развивать мелкую моторику рук у детей очень важно. Тем... |