От кофе полнеют?
> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?
Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.
31.03.2010
31.03.2010
Посмотрите также:
![]() Виды анемии Анемия представляет собой заболевания, которое возникает в том случае, если... |
![]() Увеит – воспаление сосудов глаза Увеитом называют целую группу заболеваний, непосредственно связанных с воспалением... |
![]() Чем полезен морской воздух? Все говорят о пользе морского воздуха для человеческого организма, однако никто точно не... |
![]() Пригодность воды и как ее добиться Гигиена питьевой воды Вода является источником утоления жажды. Она также применяется в... |
![]() Боремся с кариесом в домашних условиях Лечение кариеса предусматривает довольно длительные процедуры. Но заниматься профилактикой... |