От кофе полнеют?
> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?
Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.
31.03.2010
31.03.2010
Посмотрите также:
Застиг грипп? Не беда! Грипп представляет собой инфекционную болезнь, которая поражает дыхательные пути и протекает в... |
Глаукома - как вовремя распознать? Глаукома относится к коварным заболеваниям, поскольку на начальном этапе протекает абсолютно... |
Проблема остеопороза Профессор Ольга Михайловна Лесняк (президент Российской ассоциации по остеопорозу)... |
Если вы ушиблись… Пожалуй, ушиб можно назвать самой распространенной травмой, с которой не сталкивались... |
Гимнастика при поясничном остеохондрозе Поясничный остеохондроз представляет собой разновидность дистрофических изменений ряда... |





