От кофе полнеют?

> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?

Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.

31.03.2010


Посмотрите также:
Виды анемии
Виды анемии

 Анемия представляет собой заболевания, которое возникает  в том случае, если...
Увеит – воспаление сосудов глаза
Увеит – воспаление сосудов глаза

  Увеитом называют целую группу заболеваний, непосредственно связанных с воспалением...
Чем полезен морской воздух?
Чем полезен морской воздух?

  Все говорят о пользе морского воздуха для человеческого организма, однако никто точно не...
Пригодность воды и как ее добиться
Пригодность воды и как ее добиться

 Гигиена питьевой воды Вода является источником утоления жажды. Она также применяется в...
Боремся с кариесом в домашних условиях
Боремся с кариесом в домашних условиях

Лечение кариеса предусматривает довольно длительные процедуры. Но заниматься профилактикой...