От кофе полнеют?

> Статьи > Диеты, лишний вес > От кофе полнеют?

Если вы правильно питаетесь, ведёте запись, где подсчитываете все съеденные за день калории, но все старания напрасны? Возможно, в этом виноваты… «перерывы на кофеёк». Британские учёные замерили калорийность напитков, предлагаемых всевозможными сетевыми кафе. Одна единственная чашка мокко с взбитыми сливками и жирным молоком содержит 396 ккал. А если добавить сюда шоколад… Да это не напиток, а фактически жидкая пища! Съев кусок хлеба с мясом, сыром или колбасой (не будете же вы пить пустой кофе?), вы получите ещё 500 ккал. Исследователи предупреждают, что обычные бутерброды зачастую содержат больше жира и соли, чем самый огромный гамбургер из Макдональдса. И если прибавить сюда пять чашек кофе с молоком и сахарным песком, выпиваемых на работе (а это ещё 300-500 ккал. в каждой), получается, что перекусы – это страшная сила! Впрочем, тем, кто предпочитает чёрный кофе «без ничего», беспокоиться не о чем. К полноте ведёт не сам напиток, а добавки к нему.

31.03.2010


Посмотрите также:
Как избежать плоскостопия у ребенка?
Как избежать плоскостопия у ребенка?

Плоскостопие – это уплощение свода стоп человека, которые может быть вызвано совершенно...
Использования альтернативной медицины
Использования альтернативной медицины

Заботясь о своем здоровье, и уже не сильно доверяя современной медицине, достаточно много людей...
Инсульт – откуда он берется?
Инсульт – откуда он берется?

  В области нейрохирургии существует свой перечень болезней, от которых наступают летальные...
Почему возникает кариес у детей?
Почему возникает кариес у детей?

Кариес представляет собой заболевание поверхностных тканей зубов, которое начинается с...
Развитие ребенка к 3-м годам
Развитие ребенка к 3-м годам

  К 3 годам общительность ребенка сильно вырастает. Он много болтает, задает кучу вопросов....