Каблуки и беременность

В своем обычном состоянии женщина не может обойтись без каблуков. Каблуки делают наши ноги стройнее, придают нам шарм и гламур. Но, когда наступает беременность, на первое место ставится удобство и безопасность, а уж затем красота. Врачи рекомендуют беременным женщинам в повседневной жизни носить обувь на каблуке не выше 3 сантиметров. Но, к сожалению, многие женщины в период беременности не могут отказаться от высоких каблуков, и этим вредят своему здоровью.

Британский ортопед Лоррейн Джоунс акцентирует внимание, что такие виды обуви, как балетки, шлепанцы или модные угги не подходят беременным для ежедневного ношения, поскольку не поддерживают ногу. Такая обувь провоцирует в скором времени проблемы со здоровьем. Обувь на высоком каблуке также не подходит для постоянного ношения, так как увеличивает нагрузку на спину и позвоночник, а также, увеличивается риск падения. Поэтому обувь должна быть удобной, мягкой, обязательно из натуральных материалов и с небольшим устойчивым каблучком. Отказываться совсем от каблука тоже не рекомендуется, так как быстро расширится стопа. А это может привести к плоскостопию. Носки туфлей лучше выбирать округлой или квадратной формы.
Отказаться следует и от босоножек, так как их тонкие перепонки будут натирать и давить на ноги.
Сейчас предлагается большой выбор обуви на низком каблуке, и если вы правильно подберете себе модель, то сможете избежать многих неприятностей, таких как отеки, варикозное расширение вен, боли в спине.

13.10.2010