Как в сорок пять выглядеть на тридцать?

После 30 лет каждая женщина, желающая как можно дольше сохранить свою привлекательность, начинает активную борьбу с процессом старения. Многие возразят, что, мол, силы не равны, старение – естественный процесс, и никуда от него не денешься. Но, ведь стареть можно по-разному: стремительно и некрасиво или медленно и благородно.

Для того, чтобы в 40-45 лет выглядеть свежо и достаточно молодо, необходимо к 30 годам понимать свою кожу и знать, какой уход ей нужен. В этом может помочь опытный косметолог и периодические походы к нему. Для того, чтобы кожа лица шеи и декольте имела ухоженный вид, очень важно подобрать правильную, а самое главное подходящую линию уходовых средств. Это может быть как израильская, французская или корейская косметика, или же крема и лосьоны отечественных производителей. Самое главное, чтобы все средства были сертифицированными и идеально подходили коже.

Для того, чтобы правильно подобрать нужную косметику, необходимо понимать «механизмы» старения кожи. Прежде всего, кожа теряет внешний вид из-за деградации соединительно-тканных элементов. Коллагеновые волокна, отвечающие за упругость и эластичность кожи, со временем начинают уплощаться или вовсе распадаться. Также в коже снижается продуцирование гиалуроновой кислоты, которая отвечает за ее увлажненность. С возрастом функция сальных желез угасает, что также неблагоприятно сказывается на состоянии кожи. Из-за ухудшения проницаемости стенок сосудов, на поверхности кожи может появляться сосудистая сеточка, купероз.

Внешний вид женщины, безусловно, зависит от ее внутреннего состояния. Так, например, при гормональном дисбалансе состояние кожи ухудшается, она становится сухой и обезвоженной, что соответственно приводит ее к быстрому старению. Из-за гиперфункции сальных желез, которая также может возникнуть на фоне дисбаланса выработки гормонов, поры кожи могут быстро закупориваться, что также не способствует здоровому и молодому виду кожи.

Помимо качественной косметики, очень важно периодически пропивать витаминные комплексы, содержащие все микро и макроэлементы, а также Омега-3. Для того, чтобы в 45 или 50 лет женщина имела подтянутый и моложавый вид очень важно следить не только за качеством, но и за количеством питания. Не секрет, что если человек в зрелом возрасте сохранил такой вес, который у него был в 25 лет, то он будет всегда выглядеть значительно моложе своих лет.