Как выбирать ортопедический матрас для здоровой спины?

> Статьи > Короткой строкой > Как выбирать ортопедический матрас для здоровой спины?

 Как выбирать ортопедический матрас для здоровой спины?Сон – один из самых важных моментов в нормализации физиологических процессов в организме. А врачи уверяют, что при регулярных недосыпаниях риск развития заболеваний нервной системы (в частности, гипертонии, неврозов, мигрени и даже деменции) существенно вырастает. Однако большинство обращают внимание только на продолжительность сна, тогда как его следует уделять ещё и качеству. Хроническое недосыпание, боль в спине и пояснице, онемение конечностей – все это признак того, что человек во время сна принимает не удобную для себя позу. Самый простой вариант устранения проблемы – это использование специализированных ортопедических матрасов. Врачи их рекомендуют также использовать для профилактики остеохондроза, радикулита, артрита (который нередко развивается именно из-за нарушения кровотока во время сна).

   Но какой матрас выбрать и как разобраться в их разнообразии? Ведь в специализированных магазинах предлагают не менее 150 моделей, которые визуально практически ничем не отличаются. Специалисты рекомендуют в первую очередь обращать внимание на наполнитель. Самый «современный» вариант – это кокосоваякойра. Её, кстати, используют и для изготовления специальных детских матрасов. Главное преимущество данного материала – он натурален, абсолютно экологичен и сохраняет свою эластичность свыше 10 лет. Это означает, что никаких «ям» на таком матрасе не будет образовываться на протяжении всего срока его эксплуатации. Следует также упомянуть, что койра – гипоаллергенный материал, который «не притягивает» пыль.

   Наполнитель из латекса – тоже хороший вариант, но такие матрасы получаются более жесткими. Для опорно-двигательного аппарата это только плюс, так как чем жестче ложе – тем ниже вероятность возникновения искривления позвоночника. Но поначалу на нем спать может казаться совсем неудобно.

   В самых дешевых моделях матрасов используют синтетический латекс (натуральный изготавливается из сока каучукового дерева). В принципе, тоже неплохой вариант, но такой материал может вызывать аллергию, а ещё со временем начинает проседать. Такие матрасы рекомендуется эксплуатировать не более 3 – 4 лет, после чего – менять. Ознакомиться с моделями всех вышеуказанных вариантов матрасов можно на сайте http://garantiya-uyuta.ru/matrasy/ortopedicheskie-matrasy/s-pamiatu/.Там, кстати, есть матрасы «с памятью», которые идеально подходят для самого качественного сна.

01.04.2018


Посмотрите также:
О сибирской язве
О сибирской язве

Сибирская язва представляет собой инфекционное заболевание, которое потенциально является...
Аппарат Магнитер АМТ 02
Аппарат Магнитер АМТ 02

Каждый человек стремиться сохранить свое здоровье. Ведь от состояния организма напрямую зависит...
Насморк у маленького ребенка
Насморк у маленького ребенка

Насморк – это воспаление слизистой оболочки носа. Это широко распротсраненное заболевание...
Какая бывает и как лечится аллергия?
Какая бывает и как лечится аллергия?

Аллергией называют острую реакцию иммунной системы человека на различные вещества, которые...
Оптическая и функциональная анизейкония
Оптическая и функциональная анизейкония

  Анизейконией называет феномен, при котором сетчатки глаз формируют разные по величине...