Почему возникает межпозвоночная грыжа?

 Как известно, позвоночная грыжа образуется, когда  происходит разрыв фиброзного кольца и пульпозное ядро выталкивается в спинномозговой канал. Начинает сжиматься спинной мозг или проходящие рядом нервные корешки. На фоне такой ситуации человек начинает испытывать боли в спине, ногах , поясничном отделе. В некоторых случаях грыжа может не беспокоить человека годами, но, чаще всего, ее наличие вызывает дискомфорт и ограничивает человека в действиях.

Для того, чтобы окончательно убедиться в наличии грыжи необходимо полное обследование позвоночного столба. Одной из наиболее эффективных методик является МРТ. Однако, до серьезного обследования человек может предположить о том, что у него грыжа по таким симптомам, как:

·         Боль в поясничном отделе.

·         Болевые ощущения в ногах.

·         Усиление болевых ощущений во время кашля или чихания.

При вышеперечисленных симптомах не стоит откладывать посещение врача, поскольку ситуация может усугубиться, а симптомы приобрести следующий вид:

·         Потеря контроля над мочеиспусканием, дефекацией.

·         Онемение в нижней части тела.

·         Слабость и увеличение чувствительности в ногах.

Как правило, подобные симптомы появляются при больших грыжах, которые могут перекрывать канал позвоночника.

После обследования только лишь опытный врач может установить диагноз и назначить медикаментозное или хирургическое лечение межпозвонковой грыжи. Если симптомы были ложными и не связанными с возникновением грыжи, то, скорее всего, это может говорить о том, что человеку стоит задуматься об увеличении активности и подвижности. В группу риска возникновения грыжи входят офисные работники, а также люди, ведущие активный образ жизни.

Кроме того, в группу риска входят люди в возрасте после 35 лет. Для тех, кто курит, также велик риск развития грыжи. Люди с избыточным весом также должны задуматься о том, что межпозвоночная грыжа может быть следствием избыточной нагрузки на позвоночник. Кроме того, грыжа может развиться у людей, трудовая деятельность которых связана с тяжелым физическим трудом и системными нагрузками на позвоночник. Спортсмены, которые активно занимаются спортом «на результат» также подвергают свой позвоночник избыточным нагрузкам, что неблагоприятно сказывается на здоровье в целом.

Любое заболевание легче предотвратить, поэтому для того, чтобы поддерживать спину здоровой, необходимо укреплять большие широкие мышцы и мягко и плавно вытягивать позвоночник посредством несложных упражнений.