Утро и … похмелье!

 Одной из основных причин похмелья является то, что сосуды и клетки головного мозга в ответ на появление в крови алкоголя оказывают защитную реакцию. Эта ситуация происходит тогда, когда человек принял избыточное количество алкоголя. Если человек постоянно употребляет больше спиртных напитков, чем может переработать его организм, то у него изрядно страдает печень, сердечнососудистая и нервная системы, замедляются реакции на столько, что даже водительская медицинская комиссия не может дать доступ к дальнейшему вождению.

Если человек в течение длительного времени употребляет много алкоголя, то постепенно происходит ухудшение координации его движений, происходит затруднительная выработка некоторых гормонов. В результате, происходит обезвоживание организма, у человека повышается восприимчивость к боли, а реакции становятся замедленными. Постепенно, начинающий алкоголик сталкивается с постоянным состоянием. Которое называется похмелье, из-за которого его беспокоят сильные головные боли, ощущение сухости во рту, жажда, общая слабость, нестабильное психо-эмоциональное состояние.

Все это происходит когда человек не осознает, что мало-помалу становится алкоголе зависимым. Стоит отметить, что максимально сильный похмельный синдром бывает после употребления таких напитков как бренди, виски, коньяк, игристые вина. Красное вино также может стать причиной похмельного синдрома, поскольку содержит так называемый тирамин – гистаминоподобное вещество.

Как известно, практически любой вид алкоголя действует на организм обезвоживающе, поэтому, во время или после застолья рекомендуется употреблять обычную чистую воду, которая восполнит потери воды. Важный момент, вода не должна быть газированной, лучше отдавать предпочтение обычной очищенной воде.

В случае, если похмелья все таки не удалось избежать, то при его наступлении рекомендуется употреблять натуральные или пакетированные соки. Это связано с тем, что фруктоза прекрасно сжигает алкоголь. Кроме того, съеденный мед натощак также способствует активному восстановлению организма. Бодрящий и живительный эффект во время похмелья оказывает на организм свежеприготовленный некрепкий бульон, некрепкий кофе или чай. Очень хорошо бодрят кисломолочные продукты. Это связано с тем, что они в определенной минимальной степени содержат бактерии, вызывающие брожение, что подавляет похмельный синдром.