Уже весна… и авитаминоз

 Авитаминоз представляет собой состояние, при котором у человека наблюдается дефицит витаминов в организме. В результате гиповитаминоза страдает, прежде всего, иммунитет, и человек чувствует общую слабость и недомогание. Авитаминозы во многих случаях являются причиной достаточно серьезных функциональных расстройств. Подобные состояния человека, в большинстве случаев, носят сезонный характер. Авитаминозы также могут возникать из-за с существующими нарушениями желудочно – кишечного тракта, когда поступаемые в организм вещества не могут полноценно всасываться и поступать в кровь человека. Очень часто авитаминоз может развиться на фоне соблюдаемой человеком диеты с целью похудения, что особенно актуально в весенний период. Симптомы авитаминоза преимущественно проявляются следующим образом:

·         При недостатке витамина А человек может начать жаловаться на снижение остроты зрения. Кроме того, нехватка этого витамина может негативно сказаться на состоянии волос, кожи, ногте и зубов.

·         Дефицит витамина С может спровоцировать развитие цинги. При этом заболевании могут ослабевать и кровоточить десны, из-за чего человек может терять зубы. Кроме того, цинка сказывается на сосудах, они становятся хрупкими. Также, вероятно развитие анемии.

·         Недостаток витаминов группы В1 может привести к тому, что может произойти изменение состава крови, нарушению углеводных и жировых процессов, сбоях работы нервной системы.

·         Нехватка витамина D провоцирует деформацию скелета, разрушению костной ткани.

·         Дефицит витаминов группы РР (никтотиновой кислоты) может привести к возникновению нарушения внимания, концентрации, сна, повышенной раздражительности, слабоумию, невритам.

Для того, чтобы предотвратить подобные проблемы со здоровьем необходимо проходить полное обследование организма хотя бы раз в год, а также принимать витаминные комплексы. Любая аптека в Омске или любом другом городе сегодня готова предоставить к выбору покупателей огромный ассортимент самых разных медицинских препаратов и витаминных комплексов в том числе.

Однако, стоит отметить, что профилактика и лечение авитаминоза должны проводится после консультации с опытным специалистом в этой области. Это необходимо для того, чтобы, прежде всего, выяснить какого именно витамина недостает организму. А это возможно только лишь после сдачи анализов. Только лишь на основе анализов терапевт может назначить определенную дозировку витаминов и порекомендовать, как долго их нужно принимать.