Внимание: грипп наступает

В нынешнем году, в России, скорее всего, будет эпидемия гриппа типа В, который в народе ещё известен, как «испанка». Во время Мировой Войны от этой болезни много советских граждан погибло, но на данный момент этого бояться не нужно – врачи уже предложили вакцину от этой хвори. А что же они советуют делать людям, как уберечься от хвори?

Самое первое – пейте побольше воды. Средняя норма для человека – около 2,5 литров влаги (молоко не идет в счет). Увеличенная норма – до 4-4,5 литров. Вот как раз и требуется потреблять увеличенную норму. Но не больше!

Далее – возьмите себе за правило, после посещения городского транспорта – мыть тщательно руки с мылом. Как показывает практика, люди заражаются чаще всего таким способом, а не на работе, в школе, в институте.

Употребляйте как можно больше чеснока и лука, которые хорошо укрепляют защитные свойства вашего организма. В противном случае – пейте больше консервированных соков. А от потребления свежих соков следует отказаться! При их производстве может произойти заражение.

Старайтесь как можно меньше контактировать, не посещайте публичных мест – там также можно часто заразиться.

Необходимо, чтобы дома средняя температура воздуха была на уровне от 18 до 26 градусов. Это та температура, когда организм не тратит энергию на охлаждение, согревание, то есть – иммунитет работает «на полную» защиту. Если температура ниже – вам потребуется автономная газификация и установка современного котла. Индивидуальная газификация позволит вам самостоятельно регулировать температуру в вашем доме. В квартирах, кстати, такую систему устанавливать также можно!

Ещё вы можете воспользоваться советами народной медицины – в маленький кусочек марли положите чеснок, и повесьте получившийся мешочек изнутри вашей одежды. Чеснок выделяет вещества, которые пагубно влияют на вирус гриппа, полностью его уничтожая и обезвреживая.

Если же вы все-таки заболели гриппом, то это не означает, что вам необходимо делать все то, что было описано выше. В этом случае – сконцентрируйтесь именно на лечении. А оно заключается в следующем: употребление как можно большего количества витаминов, много питья, соблюдение температурного режима, проветривание комнаты, в которой находится больной. Нормальная температура при гриппе – до 39 градусов. Если она таковая или ниже – температуру сбивать нельзя! Вот когда выше – употребите несколько таблеток (1-2) парацетамола. Если это не поможет – вызывайте скорую.