8 бьюти-привычек Вашего утра!
> Статьи > Здоровье и красота > 8 бьюти-привычек Вашего утра!
Проснись и пой! Не обязательно быть жаворонком, чтобы начинать свой день с бьюти-привычек для вашей красоты и здоровья.
Добавьте всего 8 must do в утреннее расписание и чувствуйте себя великолепно весь день.
1. Используйте антиоксидантное сыворотки.
Антиоксиданты, такие как витамины С и Е, помогают защитить кожу от преждевременного старения, от загрезнений и внешних негативных воздействий и других стрессовых факторов с которыми мы сталкиваемся в течение всего дня.
Они также улучшают работу солнцезащитных кремов и дают вашей коже свежий и сияющий вид.
Нанесите антиоксидантную сыворотку, такую как Cell Fusion C Dual Liposome C Антиоксидантная липосомальная сыворотка, после очищения лица и прежде чем нанесете крем и макияж.
2. Ешьте белок.
Исследования показали, что завтрак с высоким содержанием белка помогает не переедать к вечеру.
3. Солнцезащитный крем!
Знаете ли вы, что нуждаетесь в защите от солнца весь день (даже когда облачно), ведь не зря же SPF защиту используют практически в любой косметике. Желательно всегда использовать солнцезащитный крем для лица перед нанесением макияжа, и не забудьте про губы, шею, зону вокруг глаз и руки – они также сильно подвержены солнечному излучению, что может привести к преждевременному старению.
4. Пейте большой стакан воды утром.
Обезвоживание не только заставляет вас чувствовать себя ужасно, от этого зависит, как выглядит ваша кожа. И после ночного отдыха, ваш организм нуждается в жидкости. Даже если вы не верите в это, стакан воды утром вам точно не помешает и не навредит.
5. Двигайтесь!
Исследования показали, что женщины, выполняющие гимнастику или упражнения утром, лучше спят ночью. А те преимущества, которые дает здоровый сон для вашей красоты, неоспоримы!
6. Выберите аромат с цитрусовыми.
Использование цитрусовых духов или лосьона для тела придаст заряда энергии на целый день. Исследования показали, цитрусовые ароматы уменьшают стресс и даже повышают иммунитет.
7. Лед для лица.
Протирайте утром лицо кубиками льда. Такая процедура убирает утреннюю отечность и взбодрит кожу.
8.Пейте зеленый чай.
Если утром вам необходим кофеин, то в зеленом чае его очень много! Тем более, это отличный антиоксидант, который предотвращает старение кожи. Но если вы не можете отказаться от кофе, то ничего страшного: в кофе тоже есть антиоксиданты и полезные вещества для улучшения обмена веществ.
09.03.2015Посмотрите также:
![]() Покупка медицинских препаратов Медикаменты становятся незаменимой вещью в повседневной жизни. Мы не можем обойтись... |
![]() Настиг кариес? Есть решение… Кариес – это заболевание, которым страдают большинство жителей планеты. На развитие... |
![]() Своевременное лечение атопического дерматита Заболевание атопический дерматит (АД), является и по сей день, одним из наиболее часто... |
![]() Если диагноз – бесплодие... Установление диагноза «бесплодие» имеет место в случаях, если женщина, имея... |
![]() Как безопасно переменить цвет волос? Смена имиджа – это всегда интересно. Но, краски для волос не всегда могут дать... |