Здоровый позвоночник – хорошее самочувствие
> Статьи > Традиционная медицина > Здоровый позвоночник – хорошее самочувствие
Ошибка многих людей – не заниматься профилактикой и лечением, пока что-нибудь не начнет болеть. Это недоработка, потому что профилактика всех заболеваний – здоровый образ жизни.
Остеохондроз практически лидирует в колонках «популярных» заболеваний. Наука и техника настолько развита, что люди много сидят за компьютерами и ведут неактивный образ жизни. В следствии этого мышечный корсет спины становится слабым, а от него требуется предотвращать изменения в костной и хрящевой тканях. Остеохондроз так же заметно влияет на кровообращение, тем самым уменьшая поступление кислорода в мозг, что приводит к боли и жжению в спине, заметно ухудшается физическая работоспособность человека.
Самой распространенной причиной остеохондроза конечно же является недостаточно подвижный образ жизни, «офисная» работа, возраст и чрезмерная нагрузка на спину в спортивном зале либо во время работы. Косвенными причинами заболеваний позвоночника может быть нерациональное питание, курение, плохие экологические условия. Это все нарушает кровоснабжение позвоночника и происходят дегенеративные изменения как позвонков, так и межпозвоночных дисков.
Часто остеохондроз диагностируется лишь на поздних стадиях. Так сказать, когда «прихватит», люди идут к врачу и просят о помощи. Это заболевание бывает трех типов: шейный остеохондроз, грудной и поясничный, в зависимости от места локализации нарушений. Между позвонками располагается суставная жидкость в фиброзной оболочке, что дает подвижность позвоночнику. Если постоянно давать нагрузку на определенное место позвоночника или неправильно сидеть – фиброзная оболочка ослабевает и выпячивается (протрузии), или прорывается, и суставная ткань начинает «вытекает» наружу (грыжа). В следствии чего человек испытывает не просто дискомфорт, а сумасшедшие боли, что приводит к вынужденному постельному режиму.
Самостоятельно заниматься лечением может быть чревато последствиями, поэтому желательно обращаться в медицинские центры, специализация которых – болезни позвоночника. Самостоятельно можно заниматься разве что профилактикой заболеваний спины.
Беречь позвоночник необходимо с детства. В это огромный вклад вносят родители, заставляя ребенка держать осанку, покупают отропедические матрасы. Если момент был упущен – не надо отчаиваться! Все можно привести в норму. Работа над собой требует больших усилий.
Посмотрите также:
Почему лучевая терапия головного мозга применяется так широко? Сущность проведения лучевой терапии заключается в следующем – проводится облучение... |
ЧМТ или черепно-мозговая травма Черепно-мозговой травмой (ЧМТ) называют некое собирательное понятие, которое может... |
Алкоголизм – не просто болезнь Алкоголизм представляет собой одну из разновидностей психического заболевания, которая... |
Стресс и методы его преодоления В наше бурное, во всех отношениях, время стресс может настигнуть каждого, ни в каком возрасте и... |
Инсульт – бич современности Не все знают, что основной причиной инсульта является гипертония, то есть повышенное... |