Здоровый позвоночник – хорошее самочувствие

> Статьи > Традиционная медицина > Здоровый позвоночник – хорошее самочувствие

Здоровый позвоночник – хорошее самочувствиеОшибка многих людей – не заниматься профилактикой и лечением, пока что-нибудь не начнет болеть. Это недоработка, потому что профилактика всех заболеваний – здоровый образ жизни. 

Остеохондроз практически лидирует в колонках «популярных» заболеваний. Наука и техника настолько развита, что люди много сидят за компьютерами и ведут неактивный образ жизни. В следствии этого мышечный корсет спины становится слабым, а от него требуется предотвращать изменения в костной и хрящевой тканях. Остеохондроз так же заметно влияет на кровообращение, тем самым уменьшая поступление кислорода в мозг, что приводит к боли и жжению в спине, заметно ухудшается физическая работоспособность человека.

Самой распространенной причиной остеохондроза конечно же является недостаточно подвижный образ жизни, «офисная» работа, возраст и чрезмерная нагрузка на спину в спортивном зале либо во время работы. Косвенными причинами заболеваний позвоночника может быть нерациональное питание, курение, плохие экологические условия. Это все нарушает кровоснабжение позвоночника и происходят дегенеративные изменения как позвонков, так и межпозвоночных дисков.

Часто остеохондроз диагностируется лишь на поздних стадиях. Так сказать, когда «прихватит», люди идут к врачу и просят о помощи. Это заболевание бывает трех типов: шейный остеохондроз, грудной и поясничный, в зависимости от места локализации нарушений. Между позвонками располагается суставная жидкость в фиброзной оболочке, что дает подвижность позвоночнику. Если постоянно давать нагрузку на определенное место позвоночника или неправильно сидеть – фиброзная оболочка ослабевает и выпячивается (протрузии), или прорывается, и суставная ткань начинает «вытекает» наружу (грыжа). В следствии чего человек испытывает не просто дискомфорт, а сумасшедшие боли, что приводит к вынужденному постельному режиму.

Самостоятельно заниматься лечением может быть чревато последствиями, поэтому желательно обращаться в медицинские центры, специализация которых – болезни позвоночника. Самостоятельно можно заниматься разве что профилактикой заболеваний спины. 

Беречь позвоночник необходимо с детства. В это огромный вклад вносят родители, заставляя ребенка держать осанку, покупают отропедические матрасы. Если момент был упущен – не надо отчаиваться! Все можно привести в норму. Работа над собой требует больших усилий.

31.01.2016


Посмотрите также:
Пломбы и пломбирование зубов
Пломбы и пломбирование зубов

  К сожалению, как бы хорошо ни следили люди за своими зубами, а проблемы с ними все равно...
Польза физических нагрузок
Польза физических нагрузок

 В наше время, как никогда, стали актуальными призывы к занятиям спортом и ведению...
Удаление зубного камня
Удаление зубного камня

Зубной камень – это причина большинства заболеваний ротовой полости. Из-за него...
Когда менять зубную щетку?
Когда менять зубную щетку?

Этот вопрос каждый из нас начинает задавать, когда его собственная зубная щетка похожа на...
О пользе отдыха от работы
О пользе отдыха от работы

В наши дни хроническая усталость сопутствует современным деловым людям. Ежедневно мы вынуждены...