Составлен список продуктов, которые помогут забыть об артрите
> Статьи > Прочие материалы по медицинской тематике > Составлен список продуктов, которые помогут забыть об артрите
Далее в этом списке стоит ананас. В этом фрукте содержится огромное количество противовоспалительного вещества (бромелайн). Особенно большая его концентрация обнаружена в сердцевине. Конечно же, сердцевину не принято съедать, но она может быть очень сочной, а проявив некоторую долю фантазии, вы сможете весьма успешно использовать этот сок. Вместе с этим для избавления от болей при артрите следует уменьшить потребление жиров Омега-6, а потребление жирных кислот Омега-3 наоборот увеличить. Жиры Омега-3 содержатся в различных продуктах растительного и животного происхождения. На первом месте по содержанию жиров Омега-3 среди продуктов животного происхождения стоят куриные яйца и рыба. Авокадо, семена льна и конопли – это чемпионы по содержанию жирных кислот Омега-3 среди продуктов растительного происхождения. Жиры Омега-3 способны подавить различные воспалительные процессы, заметьте, они в основном несут ответственность за здоровье суставов человека. Постоянный прием этих компонентов при артрите всегда оказывает положительное влияние на общее состояние больного.
06.03.2013Посмотрите также:
Резус-конфликт Когда в жизни женщины наступает долгожданная беременность, она становится внимательнее к своему... |
ВЦИОМ о том, как наши граждане заботятся о своём здоровье На днях ВЦИОМ обнародовал интересные данные о том, как наши соотечественники заботятся о... |
Польза древесного гриба шиитаке Шиитаке – это древесные грибы, произрастающие на дереве шии. У них прекрасный вкус и... |
Хлеб – полезен ли этот продукт питания? В рационе каждого человека присутствует хлеб. На завтрак бутерброд виде хлеба с маслом, тост,... |
О процедуре ЭКО Порой лечение бесплодия в России не приносит результат. Ничему удивляться, здесь не стоит. В... |