Составлен список продуктов, которые помогут забыть об артрите

> Статьи > Прочие материалы по медицинской тематике > Составлен список продуктов, которые помогут забыть об артрите

Многие думают, что применение лекарственных препаратов становится единственным эффективным способом уменьшить боль в суставах при хронических заболеваниях. Но со временем число побочных эффектов от применения подобных препаратов значительно увеличивается, а вред, нанесенный организму, становится явным. Английские ученые предложили список продуктов, которые доступны каждому и которые позволяют значительно уменьшить боль в суставах и избавить человека, страдающего артритом, регулярно принимать лекарственные препараты.
Первое место в этом списке занимает куркума. В последнее время она прошла самые различные клинические испытания, в которых были выявлены и доказаны ее уникальные противовоспалительные свойства. Сегодня куркуму весьма ценят в международном сообществе медиков и используют не только как профилактическое, но и лечебное средство он множества самых серьезных заболеваний, в том числе и рака. До недавнего времени эта трава использовалась исключительно, как пряность. Однако выяснилось, что при смешивании куркумы с маслами либо жирами и дальнейшем ее нагревании она является весьма эффективным средством. В этом случае идет выделение наибольшего количества биологически активного вещества, который назван куркумин. Именно в нем содержится наибольшее количество целительных свойств этой травы.
Второе место отдано сырому яблочному уксусу. Сырой – обозначает не пастеризованный. Кроме того уксус должен быть нефильтрованным, то есть на дне бутылки должен присутствовать осадок. Следует встряхнуть бутылку и выпить одну-две чайные ложки на стакан воды (очищенной). Яблочный уксус можно принимать 2-3 раза в день, он действует как противовоспалительное средство. Третье место заняла вишня, так как она обладает мощнейшими антиоксидантными свойствами и помогает избавиться от болей.

Далее в этом списке стоит ананас. В этом фрукте содержится огромное количество противовоспалительного вещества (бромелайн). Особенно большая его концентрация обнаружена в сердцевине. Конечно же, сердцевину не принято съедать, но она может быть очень сочной, а проявив некоторую долю фантазии, вы сможете весьма успешно использовать этот сок. Вместе с этим для избавления от болей при артрите следует уменьшить потребление жиров Омега-6, а потребление жирных кислот Омега-3 наоборот увеличить. Жиры Омега-3 содержатся в различных продуктах растительного и животного происхождения. На первом месте по содержанию жиров Омега-3 среди продуктов животного происхождения стоят куриные яйца и рыба. Авокадо, семена льна и конопли – это чемпионы по содержанию жирных кислот Омега-3 среди продуктов растительного происхождения. Жиры Омега-3 способны подавить различные воспалительные процессы, заметьте, они в основном несут ответственность за здоровье суставов человека. Постоянный прием этих компонентов при артрите всегда оказывает положительное влияние на общее состояние больного. 

06.03.2013


Посмотрите также:
Об оборудовании и медицинских инструментах
Об оборудовании и медицинских инструментах

Знаете ли вы, как врачи подготавливают инструменты к использованию, как проводят их...
Оздоровление тела в бане
Оздоровление тела в бане

Чтобы притормозить процесс старения и освободиться от болезней, необходимо не позволять...
Монастырский чай от сахарного диабета
Монастырский чай от сахарного диабета

Сахарный диабет – довольно тяжелая болезнь, которую врачи называют неизлечимой (диабет...
От чего болит спина
От чего болит спина

Все чаще можно встретить людей, которые жалуются на боли в спине. Причиной к этому приписывают...
Достаточное потребление воды - обязательный пункт для будущей мамы
Достаточное потребление воды - обязательный пункт для будущей мамы

Во время беременности женщина должна с пониманием относиться к тому, что она ест и пьет, ведь...