Артроз плечевого сустава
> Статьи > Традиционная медицина > Артроз плечевого сустава
 Плечевой сустав, представляющий собой шарнир, хотя и очень подвижный, все же является сильно уязвимым. Достаточно одного небольшого удара или вывиха при падении для того чтобы потом развился плечевой артроз.
Плечевой сустав, представляющий собой шарнир, хотя и очень подвижный, все же является сильно уязвимым. Достаточно одного небольшого удара или вывиха при падении для того чтобы потом развился плечевой артроз. 
Артроз плечевого сустава дает о себе знать при физических нагрузках, даже при самых минимальных.  Что поможет облегчить свое состояние в таком случае?
В некоторых случаях может помочь ударно-волновая терапия.
Лечебная физкультура.
Хотя любое резкое движение при артрозе плечевого сустава приносит сильную боль, все же нужно выполнять специальные упражнения, иначе вы рискуете тем, что в скором времени вы практически не сможете двигаться.
В этой статье мы приводим вам примеры тех упражнений, которые будут наиболее эффективными и менее болезненными при артрозе плечевого сустава.
Упражнение 1.
 . Выполняйте с осторожностью в течение 5-10 минут. Такое упражнение рекомендуется  повторять по 3-4 раза в день.
. Выполняйте с осторожностью в течение 5-10 минут. Такое упражнение рекомендуется  повторять по 3-4 раза в день.
Упражнение 2.
Сидя на стуле, расположите больную руку на колене и максимально ее расслабьте. Далее выполняйте раскачивания локтем от себе и к себе в течение 2-3 минут. Руку не напрягать. 
Упражнение 3.
Поднимайте и опускайте сразу оба плеча. Резких движений  не делать.
Помните о том, что больной сустав нужно беречь, особенно в период обострения. Не прибегайте к помощи сильнодействующих обезболивающих, чтобы выполнить какую-либо работу. Такое действие не приведет к решению проблемы, а наоборот, только усугубит боль и дальнейшее решение проблемы.
Посмотрите также:
|  Городская клиническая больница имени Боткина Когда-то давно, Козьма Солдатенков, купец и почетный гражданин Москвы, завещал около 2... |  Интралипотерапия Акваликс – удаление жиров без проблем Проблема лишних жиров является актуальной для большинства женщин нашей планеты. Хотя и... |  Жизнь после инсульта Инсультом называют резкое нарушение кровообращения в мозгу. Он может возникнуть в... |  Ночной кошмар – судороги в ногах Судороги в ногах возникают в любое время дня и ночи, но преимущественно все равно в ночное... |  Нужна ли ребенку няня? Очень часто, многие молодые родители сталкиваются с тем, что не понимают своих детей.... | 





