Гигиена тела

> Статьи > Короткой строкой > Гигиена тела

Гигиена телаЗдоровье тела, а, следовательно, и его красота, зависят не только от применения косметических средств и сидения на диетах, очень важно также вести правильную ежедневную гигиену. В случае со слабым полом, это имеет особую важность. От чистоты кожи зависит, насколько хорошо она будет сопротивляться проникновению в организм различных вредоносных бактерий и микробов.

Самым простым и доступным средством очищения, которым нужно пользоваться постоянно, является вода. Ежедневное принятие контрастного душа, лучше утром и вечером, не только смывает грязь и сальные выделения с поверхности кожи, но и производит элементарный точечный массаж. Контрастный душ способствует поддержанию кожи в тонусе.

Многие люди редко пользуются мочалкой, а зря – она помогает раскрыть поры кожи, что даст возможность клеткам насыщаться кислородом и влагой. Мочалкой нужно мыться по определенным правилам. Сначала нужно проводить легкие обтирания, начиная с рук. Мочалкой ведут от кистей к шее, затем приходит черед спины, груди и живота, заканчивая ягодицами и ногами.

Среди моющих средств лучше выбрать крем-мыло или гель для душа. Очень хороши для очищения и улучшения состояния кожи народные средства (настои трав, морская соль). Они тонизируют кожу и укрепляют иммунитет. По окончании мытья, нужно облиться водой из душа и растереться жестким полотенцем.

Для женщин очень важна интимная гигиена – даже если нет возможности помыться полностью, необходимо, как минимум, вымыть ноги и интимную зону – ведь это профилактика различных грибковых заболеваний половой сферы. При отправлении интимной гигиены не рекомендуется использовать обычное мыло – лучше применять различные средства, предназначенные именно для интимной гигиены. В крайнем случае, можно использовать хозяйственное мыло, которое прекрасно подходит для этой процедуры. В случае с интимной гигиеной, очень важно также использовать качественное нижнее белье.

Ежедневная гигиена, в современном мире, не может обойтись без дезодорантов, особенно они показаны людям с повышенным потоотделением. Дезодорант не только нейтрализует различные неприятные запахи, но и способен защитить кожу от чрезмерного размножения на ее поверхности микроорганизмов, любящих влажную среду.

Отдельным пунктом в ежедневной гигиене стоит мытье рук. Чистые руки – это залог крепкого здоровья, и мытья рук никогда не бывает много. Чем чаще человек моет руки, тем меньше болезнетворных бактерий поступает в его организм.

При мытье лица не рекомендуется пользоваться туалетным мылом – лучшим выбором станет лосьон или пенка для умывания. Воду лучше использовать теплую. По окончании процедуры, лицо смазывают кремом.

07.03.2015


Посмотрите также:
Лазерная эпиляция
Лазерная эпиляция

На сегодняшний день существует множество способов удаление лишней растительности на теле....
Дарсонваль и косметология
Дарсонваль и косметология

  Дарсонваль — аппарат для местной дарсонвализации с очень широким спектром...
Специальный медицинский документ, который требует собрания целой комиссии!
Специальный медицинский документ, который требует собрания целой комиссии!

Медицинская справка КЭК представляет собой документ, который оформляется по специально...
Избавляемся от неприятного запаха ног
Избавляемся от неприятного запаха ног

  Неприятный запах, исходящий от ног, вряд ли кому-то может понравиться. Несмотря на то,...
Варикоцеле – мужская болезнь
Варикоцеле – мужская болезнь

Варикоцеле касается только мужчин – эта болезнь представляет собой расширение вен...