Как избавится от похмелья?

 К сожалению, практически каждый из нас испытывал это крайне неприятное чувство – похмелье. Этот синдром способен вывести из равновесия кого угодно – никакая закалка и сила воли не помогут. Боль практически по всему телу (голова, печень, суставы и т.д.), тошнота, иногда рвота, жуткая жажда, подавленное состояние, разбитость всего организма – вот далеко не полный перечень «прелестей» похмелья. Разумеется, многое в вашем состоянии зависит от различных факторов: сколько было выпито накануне, сколько было съедено и какой пищи, смешивались ли алкогольные напитки и т.д. В конце концов, очень много значит конституция тела. Но, как бы там ни было, а назвать похмелье приятным ощущением точно нельзя. Несмотря на иллюзию праздника и буйство красок накануне, на следующий день у любого нормального человека есть только одно желание – поскорее купировать убивающий тело и дух синдром.

И здесь возникает вопрос – как избавиться от похмелья? Причем, естественно, в домашних условиях.

Наиболее эффективный, проверенный миллионами людей способ – это рассол. Он может быть огуречным или капустным. Секрет его непреходящей популярности прост – в рассоле содержатся соли калия и натрия, которые так нужны организму, страдающему от синдрома похмелья. На «больной» организм также оказывают исключительно положительное воздействие содержащиеся в большом количестве в капусте и огурцах витамины, минеральные вещества и органические кислоты.

Если рассола нет, то утолить сильную жажду можно с помощью минеральной воды, лучше с газом. А еще лучше пить щелочную или соленую минералку. Она поможет привести в порядок кислотно-щелочной баланс, который нарушил алкоголь. Главное – не переборщить с дозой, иначе вы рискуете просто очистить желудок.

От похмелья хорошо помогают также молоко и кефир – так гласит медицина. Ферменты, содержащиеся в них, избавляют кишечник от токсинов, образовавшихся в результате переработки алкоголя. Если к этому добавится расслабление кишечника, это может только пойти на пользу.

Многим очень помогает жесткая «диета» – до купирования ненавистного синдрома можно пить только крепкий чай и сок. Часто рекомендуют съесть тарелку жирного борща или холодец – такая пища способствует связыванию и выведению из организма продуктов распада алкоголя. С такой же целью можно принять большое количество активированного угля. Разумеется, никто пока не отменял различные медицинские препараты: от головной боли, специальные таблетки от похмелья и проч.