Как снять симптомы климакса

 Во время климакса женщина испытывает дискомфорт, который исключить невозможно, а вот ослабить и облегчить вполне реально. 

Климактерический период у женщин наступает с сорока пяти до пятидесяти лет и продолжается около двух лет, иногда бывает ранний климакс, который начинается до сорока лет и поздний, после пятидесяти пяти лет. 

Существует три стадии климакса: 

1. Пременепоауза; 

2. Менопауза; 

3. Постменопауза. 

Тяжесть и течение климакса зависит от наследственности, состояния организма, конституции тела и образа жизни. Многие женщины во время климакса сталкиваются с бессонницей, приливами, психологическим дискомфортом. Это не болезнь, а естественное и нормальное состояние организма, которое можно облегчить различными методами. 

Существуют общие рекомендации, которые помогают более легко и спокойно пережить климакс: 

• До наступления климакса лучше поменьше употреблять мяса, а отдавать предпочтение фруктам и овощам; 

• Свести к минимуму употребление крепкого кофе и чая; 

• Если курите, то количество выкуриваемых сигарет сократить или совсем от них отказаться;

• Кушать побольше молочных продуктов; 

• Больше времени отдыхать. 

Облегчить симптомы климакса поможет нормализация гормонального фона. Для таких целей применяется заместительная гормональная терапия, поиск врача в Москве и его консультация поможет решить данные проблемы. Схемы и препараты подбираются индивидуально. В ЗГТ используют исключительно натуральные эстрогены, либо их аналоги, которые сочетают с прогестеронами. Лечение должно проводиться непосредственно под наблюдением врача. Противопоказана ЗГТ при подозрении на рак груди, тромбоз, аутоиммунные заболевания, кровотечения неясного генеза, заболевания желчевыводящих путей и печени. 

БАДы и фитопрепараты помогают восполнить нехватку собственных гормонов. Их не рекомендуется принимать при наличии эстрогензависимых опухолей, и они, как и ЗГТ провоцируют набор веса. 

Гомеопатические препараты прекрасно устраняют симптомы климакса, но чаще всего их назначают вместе с ЗГТ. Такие средства можно принимать длительное время, на вес они не влияют. 

Вместе с препаратами, оказывающими влияние на гормональный фон женщины, назначают седативные средства, витамины и препараты, которые регулируют давление.