Польза лечебного голодания

Многие люди пытаются худеть с помощью голодания, хотя это и не всем помогает. Поэтому добровольное голодание у большинства людей ассоциируется именно с избавлением от лишних килограммов. А тем временем, существует и лечебное голодание, то есть добровольный отказ от пищи (а иногда и воды), за которым следует облегченная диета. Такая суровая комбинация выдерживается на протяжении строго определенного времени и направлена на то, чтобы оздоровить организм, избавив его от различных заболеваний и заставив работать так, как положено. В основе лечебного голодания лежит ненаучный идея о том, что в организме существуют так называемые «шлаки», от которых нужно избавиться. В результате непоступления в организм пищи извне, органы и системы организма способны перейти в режим очистки и восстановления. Таким образом, человеческое тело избавляется от токсинов, любых загрязнений и даже способно вылечить хронические заболевания.

Лечебное голодание отличается от обычного тем, что при нем человек обязан перенести ацидотический криз, который неизбежно происходит в его организме примерно на 7-10-е сутки без принятия какой-либо пищи. Благополучно перенеся криз, человек продолжает голодать дальше. Сторонниками теории считается, что только после перенесенного криза, организм, собственно, и начинает функционировать идеально, активно очищаясь от токсинов, ядов, вредных продуктов обмена веществ и проч.

Некоторые люди знакомы с книгой Поля Брэгга под названием «Чудо голодания», который утверждает, что с помощью отказа от пищи он не только вылечил свой туберкулез, но и полностью оздоровил организм. Правда, биографы Брегга утверждают, что туберкулеза у него сроду не было и он любил кушать стейки. Причем сам метод голодания не был изобретен Брэггом, такие врачи, как Тайнер, Хаард, Дьюи и Майер говорили о голодании задолго до него. Некоторые нестыковки в его книге говорят о том, что он, скорее, был маркетологом, сумевшим раскрутить идею голодания. Кроме того, он не имел медицинского образования.

В нашей стране активно работал над темой лечебного голодания профессор Ю.С. Николаев. Им была разработана «Разгрузочно-диетическая терапия», методика избалвения от хронических болезней, имеющая успех до сих пор. Например, активно используется голодание по Николаеву в санатории Краснодара.

Метод Николаева сводился к применению 3 курсов лечения, причем каждый из них обязательно начинался с полного отказа от пищи. Перед этим человеку делали очистительную клизму, чтобы облегчить переход на «внутреннее» питание. Затем человек пил только воду, и только по особому расписанию, давая организму при этом физическую нагрузку (длительная ходьба пешком). Постепенно человека переводили на диету из соков, а потом и растительной пищи.

Где-то на третьи сутки голодания меняется характер секреции ЖКТ. Вместо соляной кислоты выделяются ненасыщенные жирные кислоты, подавляется аппетит, исчезает чувство голода. В просвет кишечника выделяются камни и песок из желчного пузыря, если они там есть. После наступления ацидотического криза, временно обостряются все хронические заболевания, но потом, по мере привыкания организма, рН приходит в норму, и начинается переработка собственных жиров. С этого момента голодание становится действительно лечебным. Организм бросает все силы, чтобы привести тело в идеальное состояние.

Следует, однако, помнить, что голодать можно только под присмотром лечащего врача. Голодание может погубить, но может и вылечить, но лишь при правильном и обдуманном подходе.