Причины артериальной гипертензии

 Кровяное давление является, своего рода, показателем, который отражает давление потока крови на стенки сосудов. На протяжении дня давление может понижаться и повышаться, что является нормой. Если оно преимущественно повышенное, то часто такое состояние может свидетельствовать о гипертензии или гипертонии.

Артериальная гипертензия может повреждать кровяные сосуды, почки и сердце. Кроме того, повышенное артериальное давление часто вызывает сердечные приступы, инсульты и прочие серьезные осложнения. Гипертензия опасна тем, что даже при наличии данного заболевания человек может не ощущать дискомфорта, однако, при этом, у человека могут быть серьезные отклонения в состоянии здоровья.

По среднестатистическим данным нормальным давлением для человека считается показатель 120/80. Если же тонометр регулярно показывает отметку 140/90, то это уже можно причислить к повышенному давлению. Такое состояние в медицинской практике диагностируют как гипертензия. В подобных случаях, для стабилизации и улучшения состояния здоровья людям приходится пересматривать свой стиль и образ жизни.

Причины, которые провоцируют развитие артериальной гипертензии, до конца не изучены, но чаще всего, данное заболевание развивается на фоне таких факторов, как избыточный вес, генетическая предрасположенность, алкогольная зависимость, злоупотребление солью, и возрастные изменения организма. Кроме того, повышенное давление часто развивается из-за малоподвижного образа жизни.

Если данную патологию не лечить, то подобное состояние может привести к потере зрения, частым головным болям, общему недомоганию и прочим некомфортным состояниям.

Для того, чтобы избежать обострений артериальной гипертензии, люди, страдающие повышенным кровяным давлением, должны тщательно следить за своим образом жизни. Кроме того, очень важно контролировать эмоции, поскольку резкие скачки кровяного давления могут быть спровоцированы неконтролируемым чувством грусти или гнева.

Кроме того, для того, чтобы организм чувствовал себя стабильно и комфортно, очень важно соблюдать правильный режим сна и отдыха, а также, стараться употреблять в пищу больше «живых» продуктов, таких как фрукты и овощи. Копчености, мясо, сладости, избыток мучных изделий, представляют для человека, склонного к гипертонии, опасность, поскольку провоцируют повышение давления.