Расстройство сна

 В наше безумное время нарушения сна постоянно продолжают учащаться, все больше людей страдает от такой патологии. От этого никуда не деться, такую ситуацию навязывает стиль жизни, которая проходит в постоянном стрессе. До 15% населения всего мира жалуется на плохой или недостаточный сон, примерно 10% людей в мире регулярно употребляют седативные или снотворные средства. Среди пожилых людей процент еще выше.

Нарушения сна могут появиться в любом возрасте. Некоторые типы нарушений могут быть характерными для определенных групп людей. Например, ночные страхи, недержание мочи, сомнамбулизм более свойственны детям и подросткам. А, скажем, синдром нарколепсии-катаплексии часто начинает себя проявлять в детстве и продолжается на протяжении всей жизни.

Расстройства сна можно подразделить на несколько классов.

Инсомнии. Они представляют собой расстройства засыпания и пребывания в состоянии сна. Они подразделяются на:

- психосоматическую (постоянную и ситуативную);

- последствия психических заболеваний;

- последствия бесконтрольного употребления алкоголя и лекарственных препаратов (седативных, активирующих ЦНС);

- последствия дыхательных расстройств, вызванных самим сном (альвеолярная гиповентиляция, апноэ);

- последствия синдрома «беспокойных ног» и миоклоний;

- последствия воздействия факторов окружающей среды.

Гиперсомнии. Сопровождаются патологической сонливостью. Могут возникнуть:

- как следствие психических заболеваний;

- как следствие употребления алкоголя и лекарственных препаратов;

- как следствие расстройств дыхательной системы, вызванных сном;

- как следствие психофизиологических расстройств;

- как следствие других токсических, медикаментозных, идиопатических и экзогенных состояний.

Нарушения режима сна/бодрствования:

- временные (изменение рабочего графика, реактивный сдвиг фаз);

- постоянные (синдромы преждевременного периода сна, замедленного периода сна, не-24-х часового цикла бодрствования/сна).

Парасомнии. Это функциональные расстройства, которые непосредственно связаны со сном, его фазами и неполным пробуждением. Сюда входят:

- ночные страхи, кошмары и тревожные сновидения;

- хождение во сне;

- эпилептические припадки во сне;

- энурез;

- прочие функциональные расстройства.

Разумеется, на одном из первых мест стоит обычная бессонница, обычно имеющая психосоматическую природу. Она может вызываться неудобной кроватью или диваном, некомфортными условиями для сна (духота, жар, холод и т.д.), стрессами и проч. Если в первом случае еще что-то можно сделать самостоятельно (например, купить раскладушки с матрасом оптом и лечь спать на балконе), то в случае с его величеством стрессом лучше не шутить – такая патология требует обращения к врачу. Врач назначит седативные, при необходимости, снотворные препараты. В последнее время наилучшими препаратами для лечения бессонницы признаны бензодиазепины. Такую честь они заслужили отличной переносимостью и высокой толерантностью.